1、要善于倾听和接纳孩子的感受。“这里的倾听是指专注听孩子说话，感受并接纳孩子话语背后的情绪。比如，你现在这样让我感到很担忧，我想你一定是遇到了什么困难，能跟我说说吗，我们可以一起想想有什么解决的办法。”
2、家长要恰当地传达对孩子的爱，多听少说，通过肢体语言，比如拥抱、肌肤接触等方式来传达关爱。告诉孩子你更关心的是孩子本身，包括身体健康和心理感受。创造机会与孩子多互动，比如一起爬山、一起吃美食、一起运动等。
3、首先给他平静下来，然后再慢慢的跟他互相沟通，再问个清楚，我慢慢的坐下来，问清楚，我在她高兴的时候，我就问他要先不给她去学校一天，然后慢慢的他跟你一天去做一些有意的事，然后再慢慢的原因学校后面慢慢的跟他讲道理，去学校的好处。
4、既然孩子不想上学家长可以先满足他，带着他去体验生活，比如带着孩子去捡一天的垃圾、或者是不给孩子一分钱让她去体验生活，总之能够让她体验到生活的不容易他们就会知道了上学到底是有多好，自然而言就会明白道理了。
5、作父母的也一定在青春期有过叛逆行为，那么和孩子分享一下，自己当年的想法和丑事，以一个朋友的身份，只分享不教导，才能建立起平等的朋友关系，而不是每天都居高临下的指责，孩子都听腻了，你一张嘴他就知道你说什么，又怎能静下心来听你教导并反思自己的行为呢。