1、多和孩子沟通互动，从内心了解他们。
了解他们的兴趣爱好，从而产生共同语言,让孩子感觉到和父母也可以有共同的话题，从而放下自己的戒心和叛逆。和强制收走手机相比前者的效果可能会更好。
2、培养其他兴趣爱好
可以转移孩子注意力，多参加一些户外活动，例如游泳，打羽毛球等等，有了其他兴趣，自然而然便对手机游戏不再感兴趣。
3、控制时间与内容
等孩子上学之后，由于学习的需要，多多少少会用到这些，比如各种作业帮、英语词典等等。那么这个时候，尽量不要在手机、上面安装游戏等容易上瘾的应用。
尽量多安装一些学习工具或是与学习相关的学习软件。同时控制孩子使用的时间，每次尽量不要超过1个小时。时间过久家长便需要督促察看。
4、给孩子设定玩手机的原则和规矩
不阻止孩子使用手机，并不代表说可以毫无顾忌的把手机仍给孩子随便玩，一些必要的原则和规矩也必不可少。
家长要和孩子商量，订立一些玩手机的规矩，并且尽量让孩子遵守。比如说每次玩手机的时间不能超过15分钟，到时间必须得休息一会，每天玩手机的时间加起来不能超过一个小时。
5、培养兴趣
对于有的孩子来说，玩游戏也是有着深厚的历史渊源的。比如爸妈特别忙，根本无暇顾及孩子，这时候孩子就会利用游戏来消磨时间，长此以往，就对游戏产生了依赖感。