孩子玩游戏上瘾了可采取的办法：1、家长可以寻找替代活动，转移孩子对手机游戏的依赖；2、充分发挥父母的榜样作用，多关心孩子；3、和孩子约法三章，严格把控孩子玩游戏的时间。
孩子玩游戏上瘾了怎么办
1、寻找替代活动
孩子离开了网上的活动必然要有相应的其它活动来替代。因此，要帮助孩子找到其它的替代活动，要么是他过去喜欢的，要么再找一些新的，更有趣的活动来替代，假设参加学校的文学社、书法小组或者带孩子户外运动旅游等等。总之，日常生活中快乐的事越多，孩子就越不会怀念因特网上的嘈杂声，也不会轻易屈服于重操旧业的欲望。
2、发挥父母榜样作用
言传不如身教。父母热爱学习是最大的鼓励。在学习气氛浓厚的环境中长大，往往对学习有浓厚的兴趣。家长和孩子一同学习。初入学的孩子自我约束力差，多关心孩子的学习，了解孩子的作业情况，并及时帮助改正错误。
3、和孩子约法三章
对于青春期的孩子来说，叛逆心理是比较严重的，他们往往有自己的独立思想，而不愿意听从家长的安排，在这种思想的影响下，暴力对待和强制要求都起不到良好的效果，反而，一种约定俗成的契约模式更讨喜。家长不妨尝试和孩子约定上网游戏时间，给与他们起码的尊重，而受到尊重的孩子则会将这份尊重返还给你，同时，这也是一种处理家长孩子关系的好办法。
为什么孩子沉迷游戏
1、父母关系不好
父母经常吵架，孩子苦闷，常常不愿意回家，选择用网络来逃避，或者直接把网吧，当成第二个家，这是最大的悲哀。
2、家长过度在意孩子的成绩
家长只注重书本教育，没有重视孩子的业务兴趣爱好学习固然重要，但却并非是孩子全部的生活，孩子不仅需要学习，也需要其他的兴趣爱好，而现如今的不少家长，却鲜少具有这样的认知，他们往往过度在意学习成绩，忽视兴趣爱好的培养，最终，让孩子自行找到发泄释压的渠道，也就是网络游戏中虚拟世界。
3、网络娱乐功能多
网络上有各种各样风趣的吸引人的东西，假如孩子自制能力差，很简单沉溺其中难以自拔，比方玩游戏、看动画视频等等。家长能够让孩子上网学习，可是，关于别的不利于孩子学习和生长的东西，应当对孩子进行束缚限制教学，不让孩子把上网当成一种重心。