孩子上一年级家长很焦虑可采取的措施：1、家长要给孩子营造好的环境，让孩子安安静静的学习；2、家长要正确引导和督促孩子，帮助孩子养成良好的学习习惯；3、多抽出时间陪伴孩子，做到高质量的陪伴；4、合理约束孩子，及时和老师沟通，了解孩子的情况。
孩子上一年级家长很焦虑怎么办
1、给孩子创造良好的氛围
孩子上小学后，功课繁重，每天也有课后作业需完成，最好给孩子安排独立的书房，一个安静的学习环境。除了客观的环境外，氛围也很重要。如果书房内安安静静，书房外满是麻将声、喧哗声，孩子怎么能静下心来学习呢？
2、家长要正确引导和督促孩子
小学低年级是培养良好习惯的好时机。但是很多家长把重心放在了孩子的学习成绩上，忽略了习惯的养成。作为父母，我们更应该清醒地认识到，好的学习习惯直接影响着学习成绩。培养习惯是第一位。而习惯的培养离不开父母的引导和督促。现在很多的孩子在上学后，由于父母工作的关系，都直接去了托辅机构。也有父母认为，托辅机构能包办所有，但实际上，托辅机构人多，精力有限，能做的就是作业辅导。
3、多陪伴孩子
作为一年级的家长，应该在工作和陪伴之间找到一个平衡点，比如在孩子放学后到休息这段时间，家长可以暂时将工作放一放，实在来不及的可以在陪伴完孩子之后再处理自己工作的事务。父母之间要协调好，每天至少保证有一个人陪伴孩子。
孩子的成长也需要他们自己独立的空间，让孩子参与每一个环节，高质量的陪伴事半功倍。对于一年级的孩子，比起知识的储备，孩子更需要父母从心理上和习惯上帮助他适应小学生活。
4、合理约束孩子
从小学一年级开始，对学生进行约束式管理是必须的。可是，有部分孩子在幼儿园里自由惯了，家长也没有重视这个问题，以至于，这部分孩子上了一年级，适应比别的孩子慢很多，也影响了学习效果。家长和老师多沟通，多了解孩子在校表现，存在哪些问题，做到心中有数；此外，一定要配合老师的引导教育，形成家校合力；再次，关注孩子在家细节，家里做事也要讲规则，不可过于宠溺。