1、厌学孩子减压，增加学习兴趣
家长和老师给孩子的压力如果太大，也可能会使初中孩子产生厌学心理。初中家长和老师最好不要给孩子太大的压力，让孩子轻松愉快的学习，这样学习效率也会变高。
学习兴趣也是一个非常关键的因素，家长和老师可以培养厌学孩子的学习兴趣，让孩子体会到学习的乐趣，喜欢上学习，从而逐渐消除孩子的厌学心理。
2、帮助厌学孩子找到原因
处于青春期的初中孩子有很多事情都喜欢憋在心里，如果家长和老师不与孩子沟通，很难知道孩子的内心想法。特别是家长，一定要经常抽出时间跟孩子沟通交流。
想要解决孩子的厌学心理，就一定要找到孩子厌学的原因。可以在沟通的过程中了解孩子为什么会厌学，然后根据孩子的实际情况开导劝说孩子，帮助孩子走出厌学的困境。
3、多鼓励厌学孩子
初中孩子厌学，有的家长会对孩子感到十分失望，当孩子成绩下滑时，既没有鼓励甚至还对孩子责骂，这样反而会让孩子觉得自己很无能，更加讨厌学习。
当孩子成绩下滑时，家长和老师应该多鼓励孩子，激励孩子下次努力，取得更好的成绩，最好帮助孩子一起分析成绩下滑的原因，让孩子下次考试时，吸取经验，避免自己经常犯的小毛病。
当孩子的表现有进步时，要夸赞孩子，每个人都希望得到别人的认可，家长和老师的夸赞可以激励孩子再接再厉，继续努力。