很多家长含辛茹苦的把孩子带大，孩子却有适应障碍产生厌学心理，这种情况一般是孩子在环境改变、地位改变、突发事件等情况下，导致孩子学习、生活及交际能力的减退。为此太多的家长焦虑和无奈。那么，孩子有适应障碍不上学怎么办？
孩子有适应障碍不上学怎么办
1、了解孩子不上学真正原因
家长首先要弄明白孩子抗拒上学的真正原因。只有知道孩子的心结是什么，才能更有效的和孩子沟通、开导孩子。毕竟现在社会的校园问题也很多，所以为了避免孩子因为抵触心理而出现厌学的症状，家长一定要多关注孩子的心理状态。
2、为孩子营造学习环境
大部分的孩子之所以会患有适应障碍影响开学，主要是因为假期沉迷网络、经常晚睡晚起造成的。所以为了缓解孩子的症状，家长可以通过帮助孩子营造学习的氛围了帮助孩子缓解心理负担。家长平时尽量帮助孩子营造一个安静的学习环境，确保孩子有一个良好的休息环境和秩序。
3、多于孩子沟通，缓解开学压力
如果孩子是因为开学之后学习压力大而产生焦虑感，家长就需要多和孩子沟通交流，不要给孩子太大的压力，平时多鼓励孩子，帮助孩子建立自信心，从而降低孩子心理的敏感程度，有效的缓解孩子的焦虑感。
4、鼓励孩子发表想法和感受
家长在生活中，尤其是孩子自己的事情上，要鼓励孩子发表自己的想法和感受，多讨论。可以有效培养孩子表达个人情绪感受的能力。家长也要接受孩子当下状态，而不是看到孩子的不对的地方就“唠叨”给孩子直接灌输结果。家长要通过语言引导打消孩子的顾虑，让孩子相信父母。
5、认可孩子
家长不管用什么方法，要是让孩子觉得自己是有价值的，家长的教育就成功了。因为当一个孩子觉得自己是有价值的时候，孩子的自尊就建立起来了，孩子一辈子都将可能是一个有自尊、有自我的人。所以孩子遇事不会逃避，不会被他人看法左右。
孩子有适应障碍不上学怎么办，家长要跟孩子平等沟通交流，了解孩子心结是什么，才能更好针对性的帮助孩子。家长应该帮助孩子让孩子感受到被爱，为孩子营造安静的氛围，帮助孩子缓解心理负担，日常多鼓励孩子慢慢让孩子建立自信心，降低孩子心理的敏感程度，同时与孩子积极面对问题,相信家长是有能力陪伴孩子走过适应期的。