发现女儿早恋了可采取的办法：1、家长要保持平常心态，将孩子往正确的道路上引导；2、家长不要直接逼问孩子，要循序渐进的了解孩子早恋的情况；3、多听听孩子的想法，帮助孩子正确面对及处理好自身的感情；4、做好孩子的沟通引导工作，多跟孩子谈谈人生理想，激发孩子的学习动力。
如果发现女儿早恋了怎么办
1、保持平常心态
家长要以平常心看待孩子谈恋爱，只要孩子能把握好度，谈恋爱也没什么不好，这也是孩子一个非常宝贵的人生经验，家长要做的就是将孩子往正确的方向引导。要告诉孩子，学会保护自己，谈恋爱要有底线和原则，不能越界，这是对自己的人生负责。现阶段还是要以学习为重，两个人彼此可以相互鼓励，共同奋斗，为能有一个好的未来。
2、不要直接逼问孩子
如果平时与女儿的关系不错，沟通也多，可以以朋友的身份，以参考性的口气，提些建议。不必先强调反对，先看看女儿自己的感受。情感上交往到什么程度。会不会影响学习，试探性看有无不良发展的苗头。但坚决不要说教，青春期的叛逆，不会接受这种说教，只会觉得父母不明白自己的感受，可以通过书信的方式沟通，因为书信比较容易引起共鸣，避免正面交谈。
3、多听听孩子的想法
当家长发现女儿早恋后，不要一经发现就是苦口婆心，想尽千方百计拆散他们，这样做却往往是事与愿违。一定要加强和孩子的交流沟通，以朋友的身份和过来人经验和孩子来交流恋爱这件事，多听听孩子的想法看法，了解孩子真实的情感需求，以朋友的身份和她一起讨论下感情和人生，以亲和的方式帮助孩子树立正确的人生观、情感观，让孩子可以正确的面对及处理好自己的情感问题。
4、做好孩子的沟通引导工作
很多家长担心孩子早恋影响学习成绩，早恋确实可能导致孩子学习成绩下降，但也有一些早恋是处于互助学习的基础上的共同进步的。在处理早恋和学习关系方面，家长要做好跟孩子沟通引导工作，多和孩子坐下来谈谈人生，谈谈理想，从未来规划的角度鼓励他们互帮互助，考入理想的大学，之后再继续这段感情。
青春期的年龄都是爱幻想的时期，他们也期望自己能有一个美好的未来，家长一定要将自己的经验与孩子们分享，供他们思考，相信孩子们自己在思考后也会有一种新的认识，态度自然也会发生转变。