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情绪化的孩子要怎么疏导情绪化的孩子要怎么疏导

[能力]2023-12-02 14:31已浏览:582次

精选回答

情绪化的孩子可采取的疏导方式:1、给孩子努力营造一个良好的家庭氛围,让孩子在家庭中感受到温暖;2、面对孩子的情绪化,不要去管理孩子的情绪,而是要疏导孩子的情绪;3、教会孩子分离情绪和行为,可以发泄情绪,但是可以采取恰当的方式发泄情绪;4、接受孩子的情绪,要明白孩子的这些情绪是正常的。

情绪化的孩子要怎么疏导

1、努力营造一个良好的家庭环境氛围

人们对“负面”情绪的普遍接受能力都较低,难以意识到其实情绪没有好坏之分,只有不恰当的处理方式才会造成伤害。而引导孩子管理自己的情绪,有一个很重要的前提:你必须是个情绪稳定的大人。作为家长的你,应该努力营造一个良好的家庭情绪环境。如果父母双方都是愤怒就嘶吼,一点小事就大吼大叫,在这种情绪环境下成长的孩子,怎么可能学会控制自己的情绪?

2、不要管理情绪而是疏导情绪

教孩子管理情绪的前提,是理解情绪,接纳情绪。如果孩子还小,这个先后顺序就显得尤为重要。因此,面对孩子的情绪,重在“疏导”——教会孩子识别自己的情绪,并且接纳它。比如,孩子因为可以安全的拥有自己心爱的玩具,体会到这样的快乐,才可以理解别的小伙伴玩到想玩的玩具时候的开心,他的分享便有了意义,才能从分享感受到快乐。

3、教会孩子分离情绪和行为

让孩子们学会如何在社交上以一种合适的方式表达自己的情绪是很重要的。例如,在超市中大声尖叫或在学校发脾气都是不合适的。告诉孩子们,他们可以感受到任何他们想要的情绪——感到非常愤怒或非常害怕都是可以的。但是,让他们清楚地知道,他们可以选择如何应对这些不舒服的感觉。例如,他们完全有权利对某个人生气,但这并不意味着他们可以打那个人。

4、接受孩子的情绪

有时候,你不知道应该如何应对容易情绪化的孩子是很正常的,因此感到困惑或不知所措也是正常的。虽然你可能不明白为什么孩子会有这样的情绪,但你可以让孩子知道你知道并理解他们正在克服某些情绪,这可能对孩子会有所帮助。孩子们需要学会识别、理解和应对自己正在经历的事情,当他们感觉“被看到”、“被关注”和“被接受”时,这对他们大有帮助。