叛逆期是每个孩子都会经历的，这个时候孩子觉得自己长大了，什么事情都喜欢按照自己的想法去做，那么，更年期碰上叛逆期该如何处理？
更年期碰上叛逆期该如何处理
1、懂得尊重孩子
多和孩子平等地交流沟通，因为他们觉得自己已经长大，是“小大人”了，凡事有了自己的主张和看法了，且往往会自以为是。所以教育孩子时不要采取说教式的、大人训斥式的口气，而是平等地、把孩子当作自己的朋友。
2、爸爸要和孩子多沟通
开始站在孩子的角度去看问题。得到孩子的信任后，慢慢让孩子试着去理解妈妈的不易。试着给孩子解释，出于更年期中的妈妈，让孩子去了解女人的更年期。
当孩子出现叛逆的形象，不要大惊小怪，我们每个人都会尽历这种叛逆期。我们父母要多观察孩子，多体谅孩子。要知道，教育孩子也不能再靠拳头和辱骂，这种简单粗暴的方式。这样只能适得其反，要有修养和掌握现代教育理念知识。
3、接纳与包容
做父母的首先要接纳自己进入更年期的事实，知道自己不再年轻、精力开始下降，可以告诉孩子自己真实的身体状况，然后把生活和工作的目标降低一点，内心的烦恼也会相应减少。
同时，要包容处于青春期的孩子。这个阶段的孩子独立意识逐渐增强，他们有自己的想法，希望自己的独立空间不被干扰。所以做妈妈的不要对孩子唠唠叨叨、指指点点。否则，只会加深父母和孩子之间的矛盾。
孩子叛逆该怎么去沟通
1、尊重孩子
叛逆期是每个孩子都要经历的阶段，家长要换位思考，对孩子多些理解和包容。不要过于严厉，给叛逆期的孩子扣上不听话的帽子，家长要尊重孩子的成长过程，减少对孩子的言语刺激，让孩子感受到家长的宽容，减少亲子间不必要的言语冲撞。
2、父母要保持冷静
当孩子叛逆期时，家长要保持冷静，平等的和孩子沟通，帮孩子疏导情绪，建立起孩子和家长间的信任关系。家长也要转变角色，做孩子的倾听者，多听听孩子心理的想法，以过来人的角度给孩子提供帮助，帮孩子排解情绪，实现亲子间的双向交流。
3、营造轻松的沟通氛围
每周去一次比较安静的咖啡厅或者是书吧，配上一壶花茶或小点心。优美的环境，舒缓的音乐，能让人心情舒畅。换个环境做作业，休息的间隙，和孩子聊聊同学，聊聊老师，聊聊功课，似乎每回都有说不完的话题。
最重要的是沟通的方式。要学会做一位聆听者，听孩子埋怨作业多，功课难，静静地不要打断。很多时候只需要说一句辛苦了就足够。
更年期碰上叛逆期该如何处理，更年期和青春期都是自然规律，是特殊的时期，不要指望青春期的孩子可以理解你，但更年期的你应该可以理解青春期。