初中孩子玩手机上瘾是一个普遍现象，家长们可以先对孩子进行说服教育，让他们明白他们这个年龄应该把学习放在第一位，对于青春叛逆期的年龄，应当适当教育，偶尔可以让他们玩一下无妨，因为手机作为当今必不可少的工具，他们也能从中学到不少知识，但绝不能因为玩手机放弃了学习。
一、对于青少年本身应做到：
1、树立远大的、正确的人生理想。因为理想是人生的奋斗目标，是青少年学习和从事各种活动的精神支柱。
2、增加辨别是非的能力，坚决抵制社会上的不良诱惑。一些网吧，电子游戏室，常以青少年学生作为赚钱的对象。因此，青少年学生切莫上当受骗，付出父母的血汗钱和消耗自己的青春去填饱那些不法之商的腰包，这实在不是明智之举。
3、要注意提高自己的心理免疫力，认清网络成瘾行为的危害。青少年面对种种诱惑，要勇于面对现实，果断地告别不良行为和习惯。对于网络游戏成瘾的同学来说，要积极解决各种现实问题，正确认识自我，对现实不要采取回避的态度，更不要用网络游戏等手段来麻醉自己。
4、培养其他正确的兴趣爱好，以丰富多彩的课余生活来替代网络成瘾行为。因为成瘾者往往自控能力特别差，所以要主动接受父母和老师的监督，逐步纠正不良行为。
二、对于家长应该做到：
1、父母要多和孩子沟通、交流。主动了解孩子学习、生活情况，与孩子交朋友，营造一个宽松、和谐、民主的家庭气氛，不要因家庭不和睦而将孩子推到了网吧或电子游戏厅。
2、应注意为孩子提供丰富多彩的娱乐活动，培养孩子健康的兴趣爱好。如下棋、听音乐、进行体育锻炼等，使孩子觉得呆在家里比电子游戏厅、网吧更有趣、更快乐。
3、鼓励孩子参加集体活动。在集体活动中孩子不仅可增加同伴的交往和接触，提高人际交往能力，还能锻炼意志力、自制力等，从而使心理得到健康发展。
4、为了矫正孩子沉迷手机游戏、网络游戏的行为，家长应以榜样的力量来感化孩子。如自己首先戒掉手机游戏或网络成瘾行为，以达到帮孩子的目的。
5、对已经沉迷上网络游戏不能自拔的孩子。