孩子玩手机，无论是过度放纵还是严格禁止都是不理性的，把握好分寸才是正确的做法。那么，孩子怎样才能不沉迷网络游戏呢？
怎样才能不沉迷网络游戏
1、家长要以身作则。只要孩子在身边，家长做到坚决不玩手机。
2、鼓励孩子多看一些有益的课外书，充实孩子的精神生活。
3、抽出时间多陪陪孩子，带孩子参加户外活动，分散孩子的注意力，开阔视野。
4、鼓励孩子多参加集体活动，增强孩子正常的人际交往能力和适应社会生活的能力。
5、逐步让孩子认识到沉迷于手机游戏的危害，提高自控能力。
孩子沉迷网络游戏怎么办
1.父母以身作则
初中生正处在好奇心最为强烈的年纪，他们很多人可能刚开始对手机的概念还不太明确，可是经常看着父母玩也就勾起了自己的好奇心，而新鲜的事物又更能吸引他们的注意力。所以父母是孩子最重要的启蒙老师，父母应以身作则，尽量不要在孩子面前玩手机。
2.和老师沟通
结合学校老师，一起努力，引导孩子戒掉玩手机的瘾，让孩子可以回归到学习和生活当中去。现在的孩子还是比较喜欢听老师的话，比较崇拜老师，在崇拜的人面前，孩子会做出让步和妥协，这个时候，作为母亲，要借助学校老师的力量来引导孩子，帮助孩子。
3.找到孩子其他爱好
引导孩子其他的兴趣爱好，转移孩子的注意力，比如孩子喜欢打篮球，那么就多让孩子参加一些篮球组织，结识很多的小伙伴；或者孩子喜欢游泳，那么就可以给孩子报一个游泳班，这样的话孩子除了学习和兴趣爱好之外，就能减少很多的玩手机的时间。
作为家长，多关注孩子的行为和内心的想法，带他去爬爬山，游览名胜，看看名著交流心得体会，去踢球，运动等等都好，让手机边缘化，但是不绝对去掉它，只是把它当做一个工具，而不能被当做工具。