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孩子考研没信心怎么办

孩子考研没信心怎么办

提问者:茜茜小公举 2022/03/01   16:13

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宸熙宇妈妈

回答数:332 2022/03/01   16:13

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孩子考研没信心怎么办?心理疏导是首要问题,告诉孩子成绩固然重要,但绝不是人生的全部,证明自己的方式有很多,同时多陪孩子,多到户外活动,释放压力,建立阳光积极的心态。

孩子考研没信心怎么办

1、父母要从孩子地实际出发,和孩子一起确定适当地期望值。过高地期望值会导致较强地心理压力。目标越高,实现地可能性越小,必然会使孩子忧心忡忡,生怕自己失败。父母可以跟孩子一起制定合适地目标。

2、引导孩子适当地做一些放松,可以通过适当地运动来消除大脑地疲劳,和孩子聊聊天给他减轻压力,或者听听音乐。可以适当地给孩子吃些垃圾食品,有研究说偶尔吃点垃圾食品有助于减少压力缓解情绪。

3、引导孩子经常进行积极暗示,去除消极自我暗示,要对自己有信心:发掘自己地优势,经常对自己说:我相信自己,我会做好地;我能做好充分地准备;我能做到细心。个别同学在学业方面做得不理想,感觉心灰意冷。

4、家长应努力为孩子创造一个宽松地环境。由于孩子受到学业地客观影响,一般父母与孩子只有在晚饭时才能有较多地时间在一起聊天。所以父母可以充分利用这段时间,不要总将话题围绕在学业上。

孩子考研没信心家长怎么鼓励

1、明确孩子为什么没信心,孩子觉得那些科目还有问题,和孩子一起思考切实可行的解决办法。

2、和孩子一起商量,制定出明确的,孩子能够做到的复习计划。每完成一项计划,就给予一定的鼓励,让孩子赢得成就感,进而建立孩子的自信心,明白与其担心不如花时间多做多学。

3、告诉孩子成绩不是人生唯一的指向标,你尽到最大的努力取得的自己就是你自己最好的成绩。

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