随着互联网的不断发展，网络渗透到人们生活的方方面面，现在孩子上学，老师也要讲究多媒体教学，孩子接触网络的机会越多，越容易沉迷其中，不但影响孩子的健康，也影响孩子的学习，面对互联网对孩子的影响，家长要积极采取措施，防患于未然。
沉迷于网络的危害有哪些
损害身体健康：长时间连续上网，会使人的新陈代谢、正常生物钟遭到严重破坏，身体容易变得非常虚弱，还会导致神经紊乱、免疫功能下降，引发紧张性头疼。
影响心理健康：由于过分关注人机对话，对外界刺激缺乏相应的情感反应，对亲友冷谈，对周围事物失去兴趣，严重时对一切都漠不关心，把与别人的交往当成一种可有可无的事情，变得越来越孤僻，造成青少年个性的缺陷。
学习成绩下降：沉迷网络的青少年，被网络挤占了原本属于读书和思考的时间，导致学习成绩下降。
形成依赖心理：过度使用网络，使青少年对网络产生了强烈的依赖心理。尤其是网络游戏的冒险和刺激、在网络交友中的方便、以及网络中一些不健康内容中等，会使青少年慢慢形成沉迷其中。
社交能力变差：一些长期长时间上网的儿童容易产生孤独症，整天产米于幻想中脱离现实，而当他真正面对社会和人群的时候，就会因为想像和距离的问题产生退缩感，不敢正常与人沟通。
孩子为什么容易沉迷网络
1、亲子关系不亲密，不与孩子沟通，每天与他们谈论的，就是成绩和学习孩子之与家长，原本应该是一对非常亲密的关系，但是在现实生活中，似乎事实并非如此，家长们平时忙于工作，鲜少陪伴孩子不说，就算是在孩子身边，谈论的也只是学习和成绩，别无其他。
2、学校老师个别的脾气比较暴躁、偏激，因为学生一时成绩的不理想或者犯错误，就严厉批评、挖苦甚至体罚，反复的刺激会让孩子担心焦虑或厌学，从而依恋网络。
3、处于叛逆期的初中高中生更易受到朋友的影响。那些结交了一些喜欢上网的朋友或者混迹于网吧的不良少年的孩子更容易受到影响，时日一长，孩子就会融入他们，变成沉迷网络的一份子。
4、缺乏满足感，孩子在现实生活中可能学业失败、孤独、人际障碍等，从而沉迷网络。
5、缺乏社交技能，孩子在现实生活中没有太多朋友，或者社交能力不强，在网络上可以通过游戏或社交平台与其他人交流，获得一种虚拟的社交体验。
预防孩子沉迷网络，家长应采取哪些举措
1、制定合理的上网时间：家长应该和孩子商量制定一个合理的上网时间，避免孩子长时间沉迷网络。
2、鼓励孩子进行其他活动：家长应该鼓励孩子进行其他有益的活动，例如读书、运动、艺术等。
3、多沟通交流：因为随着社会的不断发展，互联网已经走入每个家庭，为了不让孩子沉迷网络游戏，毁了前途，家长应避免给青少年过多的压力和关注，要注重了解孩子的内心想法，多表扬孩子，让孩子感受到来自现实生活的成就感。
4、时间管理：家长可以和孩子一起规划好时间表，帮助孩子合理安排时间，减少无意义的上网时间。
5、设定目标：帮助孩子制定一些明确的目标和计划，让他们有明确的方向和动力去完成自己的目标。
6、树立榜样：正人先正己，父母的言行对孩子的影响重大，孩子都是有样学样。父母不能要求孩子关了手机，自己却看个不停，因此行动的关键和计划应该是全家执行，大家共同保留一个没有电子产品的空间。