长时间沉迷于网络游戏会对青少年产生多方面的负面影响。因此，家长应该引导孩子正确的使用网络，以确保孩子的身心健康，避免其沉迷网络游戏。
青少年玩游戏有什么坏处
1、影响青少年的身体健康。网络游戏具有很大的吸引力，不少青少年天天熬夜打游戏。熬夜对身体的危害极大，会影响我们身体的正常机能。
2、影响学习。中学学校会规定上课期间要交手机，只有放假才可以发手机。但不少青少年控制不住自己，把手机留在自己的身边。在初中、高中阶段，我们会看到许青少年沉迷于游戏的现象。晚上通宵和同学组队一起打游戏，白天上课就睡觉，学习成绩一落千丈。
3、影响青少年的思想。网络游戏是虚构的，游戏里面的成就感是暂时的，是虚假的。不少青少年觉得自己在游戏中很厉害，觉得游戏能给他带来快乐。其实，这是一种逃避现实的表现。现实生活中成就感很难获得，而游戏中的比较容易获得。青少年容易沉迷于游戏，容易失去对世界的管理，从而迷失自我。
青少年玩游戏的解决方法
1、多带着他去外面的世界看看。网络游戏世界只不过是个虚拟的世界罢了，孩子之所以会沉迷在游戏的世界里说白了就是因为平时很少出去走动，不了解这个现实世界的美好，而作为家长你需要做就是多带自己的孩子到外面去看看这个美丽的世界，例如一些小长假了可以带他去旅游什么的。
2、主动教育。很多家长对孩子沉迷网络的孩子只是口头教导，并没有付诸什么行动，很多人下班回家自己也是一直玩手机，更别说来管教孩子了。让孩子改掉一个坏习惯，最好的办法就是家长自己也把这个习惯改掉，让孩子看到自己的行动，
如何防止青少年沉迷于网络
1.孩子规定上网时间。家长应该引导孩子合理安排时间，鼓励未成年人负起责任、监管自己。同时，家长可以与孩子进行沟通，向其说明过度使用游戏会产生的不良影响，并与孩子协调设立规则，规定每天花在网络游戏上的时间，在某些情况下，还可以游戏中的道具作为奖励鼓励孩子在学习和生活中的优秀表现。
2.与孩子多沟通，参与孩子的游戏过程。建议家长与孩子一起玩游戏，这不仅会加深家长对孩子喜欢的游戏的理解，而且这也是一个很好的方式来度过一些有质量的家庭时光，家长放平心态和孩子一起参与游戏中的冒险，就好像和孩子一起去旅行一样。
家长和孩子一起玩游戏，不是为了体现自己任何方面的优越性，而是为了以平等的身份理解孩子的游戏动机，进而通过孩子的游戏行为理解孩子，同时也能促进亲子关系的良性发展。
3.给孩子培养兴趣爱好。发展孩子丰富的生活议题，引领孩子看到更广阔的世界，培养孩子广泛的兴趣爱好。多带孩子去体验有趣、健康的户外活动，以此替代虚拟世界的游戏，不仅能满足孩子们寻求挑战和取得成就的心理，还能提升孩子们与他人、与社会的交往能力。