青少年过多的沉迷于游戏之中，会导致诸多的危害，家长们在发现时，一定要及时、正确、积极的引导孩子，才能避免孩子在游戏中越陷越深。
青少年玩游戏的害处
首先，是孩子们的认知能力退化，长期玩电脑游戏上瘾后，因长期依赖于游戏世界中的思维模式，会固化逻辑思维能力，衍生在现实生活中，孩子对学习相关事物的认知思维会退化，其中最为明显的是感知能力、记忆能力、观察能力持续衰退。
其次，孩子的注意力很难集中在除游戏之外的事情上，家长通常会发现，孩子好像只有在沉迷游戏的时候才会如此集中、专注。
但只要让他们做其他的事情，就很敷衍了事、潦草无比，孩子的耐心、控制力、自制力大大降低，难以控制对虚拟网络的强烈冲动，而这种冲动往往难以很好的转移到其他事情活动上，比如说学习、社交、吃饭、沟通等等。
最后，在情绪方面，我们可以发现，我们生活中，沉迷游戏的人，很少有积极向上的情绪状态，更多的是消极的、暴躁的、冲动的负面情绪，因为这些孩子在游戏中可以得到各种好的体验、快感，来满足自己的精神需求。
这些是现实生活中得不到的，家庭环境不良，家人给不到足够的关注、关爱、陪伴，心理营养是非常匮乏的，稍微有点压力就非常痛苦，而家人给不到支持，找不到可以帮到自己的“救助者”，就会下意识的“求助”虚拟网络游戏来快速的填满自己内心空洞、干燥的“枯泉”。
如何引导孩子走出游戏，重返多彩现实生活
1、尝试走出自我封闭，与同学、同事、朋友多联系、走动。
2、培养更多的兴趣爱好。包括运动健身、琴棋书画、外出游玩、观影看剧等。
3、控制每天的“网游”时间，比如，每天累计时间不超过2小时。
4、与同学、朋友多联系，多走功，慢慢形成自己的社交圈。
5、晚上不熬夜，更不熬夜打游戏。
6、制订阶段性的目标：包括运动、学习、工作、个人交友等。
7、逐步扩大自己的视野，让“走万里路”成为自己的人生选择。
8、增强自己的定力，尝试把“网游”从手机中卸载，平时可以玩些单机小游戏。
9、养成阅读的好习惯。
10、努力增强自己的责任感，对工作、对家人、对明友，承担起自己应尽的责任。
青少年网络游戏上瘾的原因
1、青少年的心理需要。首先，青少年有满足好奇心的需要。青少年对于新兴事物充满了好奇心，总是希望能够尝试新鲜事物，总是试图弄清楚这到底是怎么回事。正是由于这种好奇心，青少年会有对学业的不懈追求，也正是由于这种好奇心，青少年开始了对新鲜事物的尝试。
2、好奇心的满足。首先网络游戏的设计精美，花样繁多，引人入胜，情节精彩和刺激，并且变化无穷，这对于好奇心强、对新事物敏感且容易接受的青少年来说都是一种巨大的诱惑。
网络游戏精美的形象设计、逼真的游戏效果、富有悬念的故事情节，给青少年带来了以往任何游戏都不曾有的新鲜感。可以说，几乎所有的青少年最初都是因为对网络游戏的好奇而开始玩游戏的。