叛逆期是孩子们必须经历的一个成长阶段，孩子经历这个阶段之后会由稚嫩变得成熟，此时家长要及时的调整好心态，正确的引导孩子。
14岁女生叛逆期如何开导
1、家长要倾听和理解女孩。青春期是女孩身心变化最快的时期，她们可能会面临情绪波动、自我认知问题以及身体上的不适感。家长在这个时候首先要做的就是倾听和理解。要耐心聆听她们的感受和烦恼，不要轻易打断或评判。理解她们的感受，不要对她们的情绪做过度反应，而是给予关怀和支持。
2、家长要与孩子建立良好的沟通渠道。家长和女孩之间要建立良好的沟通渠道，让她们感受到家人是她们最可信赖的人。在面对问题和困惑时，她们能够毫不犹豫地向家长寻求帮助和建议。要经常与女孩进行交流，了解她们的想法、感受和需求，及时发现问题并解决。
3、家长要尊重和赋权。在青春期，女孩开始渴望自主和独立，希望被尊重和赋予决策权。家长可以在适当的范围内给予她们一些决策权，让她们感受到自己的主动性和责任感。同时，也要教导她们如何负责任地行使这些权利，学会权衡利弊，做出正确的决策。
4、家长要培养孩子健康的生活习惯。青春期是培养健康生活习惯的黄金时期。家长应该鼓励女孩多参加体育锻炼，保持规律的作息和饮食习惯。合理安排学习和休闲时间，避免过度疲劳和压力。还要教导女孩关注自己的身体和心理健康，学会有效地应对压力和情绪。
5、家长要培养孩子的兴趣爱好。女孩在青春期可能会面临学业压力和自我认知问题，培养兴趣爱好是帮助她们缓解压力、塑造个性的重要途径。家长可以鼓励女孩参与各种兴趣班或社交活动，帮助她们发掘潜力和兴趣，建立自信心，同时也能结交志同道合的朋友。
14岁女生叛逆期的常见表现
1、经常和父母顶嘴。和父母顶嘴是叛逆期女孩的常态，不论家长说的有没有道理，叛逆期的女孩就是会和父母顶嘴，不听父母的话，只听从自己的想法。
2、各种吐槽和各种看不惯。吐槽老师、吐槽父母、吐槽电视剧、吐槽路人，反正只要是自己看不对眼的通通吐槽，就是一副看不惯任何人的心态，而她们吐槽一般只是想表达自己的想法是正确的。
3、情绪起伏不定，脾气暴躁。处于青春叛逆期的孩子有了自己独立的思想意识，希望摆脱成人的监控，所以就会经常和家长闹情绪，发脾气，喜欢用坏情绪来表达她们的不满，并以此来和家长抗衡。
教育叛逆期孩子的方法
一、家长不要带着情绪去教育孩子。针尖对麦芒只会使气氛变得更糟，让孩子更加抗拒。所以，家长在急躁、心烦的时候，一定要稍待冷静，再去和孩子交流。交流时，多换位思考，想想自己年轻时行为，和孩子达成共鸣。
二、不要侵犯孩子的隐私。很多人父母都搞不清楚叛逆期的孩子在想什么，那么偷看他们的手机，日记等是一个不错的办法，也许你很快就能搞清楚你的孩子是不是在早恋，是不是偷偷去网吧了，但是孩子会越来越讨厌这样的父母，和你越来越疏远。
三、隐藏教育目的，千万别翻旧账。面对孩子的种种叛逆行为，家长切忌直接说“不”。比如孩子说要买高档衣服，如果你说“不行，没门”，只能引发孩子的反抗心理，觉得父母无法沟通，不理解自己。要允许孩子犯错误，教育孩子不翻旧账、以提问的方式疏导孩子，而非威严地提出要求。