引导孩子正确的使用手机，需要家长的耐心和努力，及时的制定合理的规则，同时做好孩子的榜样，才能引导孩子在数字时代健康成长。
儿童玩手机怎么控制
1、卸载不必要的娱乐软件。很多小孩一刷短视频，手根本就停不下来，深受其害，放下手机就会有一种莫名的空虚感，建议立刻把这些软件都卸载了。
2、引导孩子正确使用手机。现在的智能手机功能齐全，可以做和很多事情、除了打游戏、看电视，也可以做很多有益的事情。比如父母可以让孩子在手机上看一些教学视频，让孩子通过视频学习到感兴趣的知识。
当孩子遇到疑问时，父母也可以让孩子通过手机上网查询。这些事情，对孩子都有好处，家长要学会正确教导。
3、转移孩子的注意力。孩子沉迷玩手机，家长可以试着转移孩子的注意力，引导孩子做其感兴趣的事情。比如玩积木、打球、唱歌、看电影、逛商场等等。孩子发现了更多有趣的事情，不但锻炼了自己的兴趣特长，也会逐渐摆脱对手机的依赖，逐渐将手机"遗忘"。
4、父母要花时间陪伴孩子。孩子有时候会迷上玩手机，其实是因为父母总是忙于工作，没有什么时间陪伴在孩子身边，这样孩子就会觉得比较孤单，只能够依靠手机来寻求安全感。
所以父母要花多点时间来陪伴孩子，和孩子一起玩一起做作业，或者是在假期的时候和孩子一起出去外面游玩。孩子在父母的陪伴之下，对于手机的依赖就会慢慢变小，就不会迷恋手机了，自然就会放下手机了。
儿童过度沉迷手机的危害
1、影响孩子视力。现如今，孩子近视越来越普遍化，除了遗传外，更多是孩子长时间接触电子设备引起。
孩子身体机能还未发育成熟，眼睛晶状体还未定型，长时间地盯着电子屏幕的画面，眼睛的睫状肌会一直处于收缩状态，孩子眼睛得不到放松和休息的机会，最终会导致孩子视力骤然下降。
2、影响孩子想象力和思考力。不少家长认为，孩子看电视能学习知识，可电视不断变化的画面、丰富鲜艳的色彩画面和嘈杂的声音。对孩子不仅起不到学习作用，会影响孩子的想象力和思考能力，这些影响给孩子的想象空间少，而且是被动式接受信息，自然会缺乏思考和想象。
3、孩子分不清现实和虚假。电子设备把孩子带进虚拟的世界，让孩子沉溺在其中，孩子会对现实生活失去兴趣，分不清真实和虚拟。
4、亲子关系恶化。孩子沉迷在电子设备中，就会与父母之间的沟通变得少起来，没有了亲子的互动时间，父母想要走进孩子心里和了解孩子，可以说很难。这也会让亲子关系变得紧张，亲子间的代沟愈加明显。
7-12岁孩子沉迷手机如何引导
处在叛逆期的孩子，父母越是用压迫的方式管束，孩子就越想玩。这个阶段家长的做法：
1、试着理解孩子的感受和立场，强调手机可以玩，但是学习优先；
2、与孩子协商规定玩手机的时长、次数；
3、如有违反，可予以“当天不允许使用手机”等责罚。