高考之后，不少孩子产生懈怠的心理，整日沉迷于手机之中，此时家长要努力做好孩子的榜样，引导孩子早日制定今后的计划，帮助孩子更好的成长。
儿子高考完了整天玩手机怎么办
1、向孩子讲述手机的危害，让他理解父母的用心良苦。家长要给孩子做思想工作，让他认识沉迷于手机的危害，明确这个时期学习才是首要任务。
这个时期的孩子对父母的关系不太依赖，家长与孩子沟通时，要注意观察孩子的情绪，晓之以理，动之以情。如果家长觉得直面与孩子沟通效果不大，可以通过书信、微信等方式，与孩子倾诉彼此的想法。
2、与孩子协商使用手机的时间、次数。让孩子一下子就戒掉手机，这种方法是不行的，家长可以先跟孩子规定使用手机的时间，在完成自己的学习任务之后，可以适当地玩手机。比如写完作业后可以玩一到两个小时的手机，双方要遵守规则，如果不遵守规则是要受到相应的处罚，比如做家务、禁止玩手机2天。
3、寻找替代孩子玩手机的娱乐活动。孩子沉迷于玩手机，是因为他对其他的爱好不感兴趣，如果你安排丰富的娱乐节目，转移孩子对手机的兴趣。比如带孩子去爬山、游泳，让孩子锻炼身体；经常带孩子去图书馆、参观各种具有文化素养的文化活动。
4、家长要给孩子树立榜样，不沉迷于游戏。想要让自己的孩子不沉迷于手机，家长要起到以身作则的作用。很多孩子沉迷手机就是从家长沉迷游戏引起的。如果家长一到家就玩游戏，不花时间陪孩子，不关爱孩子，孩子从家长的一言一行中都会受到潜移默化的影响。所以教育孩子，首先家长自身要做到，给孩子树立榜样。
5、增加户外活动。孩子玩手机也大都在家里面，如果家长们增加户外活动，那么孩子也会放下手机到户外活动，如亲近大自然等。
孩子沉迷网络的原因
1、网络成瘾是由于孩子缺乏生活兴趣。互联网深受成人和儿童喜爱的主要原因并不是因为网络的有多大的吸引力，而是我们的孩子缺乏生活乐趣。孩子们的学习压力很大，周一到周五上课，周末还要上各种类型的补习班。
2、学习压力大。成人遇到压力的情况下，可以用酒精麻痹或休闲的生活来缓解压力，而网络游戏则是青少年逃避压力的方式。网络游戏能给青少年带来片刻的放松和自我的满足。给青少年带来胜利的成就感，也会满足其逃避压力和发泄压力的需要。
高三孩子沉迷手机整日不出门家长如何引导
1、建立时间管理计划。制定合理的学习计划，让孩子学会约束自己的时间，平衡学习和娱乐活动的时间分配，防止沉迷手机和游戏。
2、设定手机使用规则。可以将手机限制在特定时间内使用，限制社交媒体和游戏的使用时间或完全禁用手机。
3、鼓励户外活动。推荐一些户外活动，例如体育运动、登山、骑车和游泳等。
4、提供其他娱乐选择。让孩子发现并享受其他娱乐和自我成长的活动，例如阅读、绘画、音乐、写作、学习新技能和志愿者工作等。
5、与孩子进行心理沟通。理解孩子的感受，尊重他们的个性，支持他们的成长。