高中生对手机上瘾，家长不能采取过于强硬的措施，因为这个阶段的孩子，叛逆心理是十分强烈的，作为家长要保持耐心，合理引导。
高中生对手机上瘾怎么办
1、发挥父母的榜样作用。言传不如身教。父母热爱学习是最大的鼓励。在学习气氛浓厚的环境中长大的孩子，往往对学习有浓厚的兴趣。家长和孩子一同学习。初入学的孩子自我约束力差，家长可陪读一段，多关心孩子的学习，了解孩子的作业情况，并及时帮助改正错误。
2、从孩子的某一特长出发激发孩子的学习兴趣。每个孩子都有优点，家长可以通过孩子的优点、特长和成功，趁机培养学习兴趣和毅力，取得较好的效果。带孩子去科技馆或博物馆。可以激发孩子的好奇心和求知欲，增强孩子的学习兴趣。
3、家长对孩子要多表扬鼓励，少指责打骂。孩子都有自尊心，当孩子的点滴成绩被大家认可时，他们倍感自豪。家长不要放过每个值得表扬的机会，当孩子取得一点成绩后要让他感受到成功的喜悦，要让他知道成功是多么快乐，于是他下次会照样去做的。这种温和的表扬方式很容易被孩子接受，孩子也不会因一次成绩不好而失去学习兴趣。
4、要有耐心，不要急功近利。家长在培养孩子的学习兴趣时，一定要有耐心，因为孩子的心智发展还不够成熟，稳定性不够，所以多好动爱玩，所以不要过于急于求成，以避免造成负作用。
高中生对手机上瘾的原因
1、天性上追求新鲜事物，接受能力强，但是自控力比较差。
2、身体不断发育成熟，开始想要摆脱对父母的依赖，来显示自己独立，不愿意暴露内心世界，自我封闭，而网络的虚拟性，开放性，给了他们解决烦恼和忘记忧伤的地方，也给了他们展示自我的机会。
3、无法承受起来自家庭学校的压力，在与人的交往中受到挫折，从而转向虚拟的网络社会寻求安慰，消极的逃避现实。
高中生沉迷于手机的危害
1、浪费时间，如果沉迷于手机，在它上面花费的时间过多，就会浪费时间，影响学习；
2、影响身体，如果沉迷于手机，会长时间低头，影响颈椎的健康；
3、睡眠不足，生活不规律，如果沉迷于手机，晚上会长时间观看手机，从而影响睡眠；
4、减少与他工人沟通的机会和时间。长时间使用手机，沉迷于手机的话，会减少与家人、同学的沟通和交流机会，影响人际关系和交流能力；
5、影响视力，如果沉迷于手机，连续看手机时间过长，会严重影响视力。