随着孩子的成长，压力也随之出现，但孩子长期生活在巨大的压力之下并不是一件好事，此时作为家长有义务帮助孩子摆脱压力，引导孩子更好的成长。
孩子心里有压力怎么开导孩子
1、倾听孩子的心声。孩子的心理都是不成熟的，一旦他们有了心理压力，很难通过自己的力量去解决。当孩子精神差，萎靡不振，情绪不稳定时，父母就应该充当孩子的知心人，多与孩子进行有效沟通，耐心地充满关爱的倾听孩子的想法，为孩子排忧解难。
2、多关注孩子的心理变化。在孩子的成长过程中，父母尽量多抽时间陪孩子，多关注孩子的身心发展情况，尽量避免孩子出现心理压力，父母却一无所知的情况。
对于正处于叛逆期和青春期的孩子，父母一定要特别注意，想办法多与他们沟通，及时了解他的心理活动和心理变化，以便及早发现问题和解决问题。
3、帮助孩子面对恐惧。孩子之所以压力大，可能是因为受到了一些外界的惊吓害怕，作为父母应该教导孩子什么事可以做，什么事坚决不能做，让孩子明白正确的价值观。
同时家长也要让孩子坚持自己的原则，这是一个人勇敢的表现，也是一个人能很有自信、很有头脑的重要表现。
4、和孩子一起分享自己的经验。我们每个人都是从童年经历过来的，虽然时间不同，但是遇到的事情也都差不多。因此，作为家长可以根据自己当时是如何处理压力的，通过总结得出方法分享给孩子。
通过自身的表现，给孩子树立好榜样作用，增强孩子克服压力的勇气和信心，让孩子在学习和生活中能够勇敢的面对各种压力。
孩子心里有压力大的原因
1、父母给予的压力。每一个父母都希望自己的孩子是优秀的，所以不惜在孩子的教育上投入整个家庭的积蓄，还有精力，就是为了孩子在学业上有一个好的发展。
每一个父母都觉得自己的做法都是为了孩子好，所以孩子没有理由拒绝，没有资格说不，但正是因为父母的巨大期望给孩子硬生生的套上了枷锁，让孩子不敢违背，不敢休息，只能在父母安排的道路上行走。
2、学习中的压力。不管是家庭还是学校，对孩子的要求都是非常高的，很多孩子就连周末休息的时间都是在学习中度过，或者是辅导班上度过。在这样的环境下，你说孩子能没有压力吗？
孩子长期压力大，会导致哪些问题
压力过大容易产生消极悲观情绪。就像一根弦，如果一直处于紧绷的状态下，那么总是会有老化崩断的一天。并不是所有人面对压力都能化其为动力，大多数孩子面对压力极易产生很强的挫败感，而心理素质差的孩子更加不容易承受压力。