良好的情绪有助于孩子形成良好的性格，促进孩子身心健康地成长。家长一定要以身作则，避免在孩子面前发生争执，同时需要注意日常沟通的语气。
当孩子烦躁时家长怎么办
努力去成为孩子可以倾诉的心事的朋友。父母和孩子之间的关系可以有很多，可以是相互关爱温暖的亲人，也可以是促膝夜谈的知心好友。对于青春期的孩子来说他们内心的想法和情绪是很多的，他们在这个时候已经慢慢的对身边的环境和人事物都有了自己的一定的理解。
我们经常看到有些孩子和家长因为意见不同而发生争执，有的时候这些争执甚至会让他们的关系变得很紧张。
其实孩子与父母之间意见存在不同是正常的，父母不要总是认为自己的人生阅历和年纪都比孩子多就去否定孩子的想法，有时候我们不得不承认有些孩子对待人事物的看法和态度比一些大人还要成熟的多。
所以父母与孩子之间的关系应该是平等的，如果你的孩子因为学习压力变得焦虑烦躁，父母不如去试一试成为孩子的好哥们或者好闺蜜，让孩子能够找到一个倾诉的对象，这样可以有效的缓解孩子学习压力紧张的情况。
带孩子去参加一些社会实践，丰富孩子的生活。我们每一个人都是社会上的一员，孩子虽然人还在学校，但是他的生活却与社会有着千丝万缕的关系。作为学生，虽然还没有真正的进入到社会当中去工作或者去交际，但是他们迟早有一天一定会走上社会去创造财富和实现价值。
在孩子学习压力过于紧张的时候，父母不应该一味地去指责孩子扛不住事，而应该去带孩子体验一下社会社会，比如去做一做志愿者，让孩子去用自己的力量去帮助那些需要帮助的人，让孩子明白学习课本知识取得一个好成绩固然重要，但是除了这些自己能够做的事情还有很多，有很多的人还需要自己。
这样孩子就能够找到自己所存在的价值，和获得别人的认可，从而再重新树立起自己的信心！
以身作则，选择适当方式积极引导。父母是孩子的榜样，父母的“身教”大于“言传”。大人首先必须要控制好自己的情绪，让孩子有一个良好的参照物。看到父母控制自己不乱发脾气，孩子也会学习，从小做自己情绪的主人。同时，要积极引导孩子学会调节自己的情绪，像户外运动、阅读等方式都是不错的选择。
孩子为什么会烦躁
1、受成长环境的影响，家长有给孩子做愤怒的示范。
2、天生有控制欲的孩子，没有很好的引导对权力的认知。
3、被过度保护的孩子，容易情绪不稳定。
4、孩子在有些时候认为自己没有得到关注或满足自己的需要。
5、当孩子不被尊重，且没有选择的时候。
怎样才能培养一个不发脾气的快乐孩子呢
1、从孩子出生就多对话，从小培养孩子的说话能力。
2、让自己学会蹲下来和孩子对话和交流。
3、夫妻间互相肯定，甚至吹捧！
4、让孩子情绪安宁，心里温馨。
5、孩子累了就不要教育了。
6、爸妈以身作则，起好的表率作用。