初中的孩子正处于青春期，这个时期的他们受学业以及成长的烦恼，就会产生一些不良情绪，如果家长不能及时引导，那对孩子今后的健康发展，会带来许多负面影响。
初中生负面情绪大怎么办
1、要让孩子认识情绪。在生活中，家长可以经常留意周边的情绪资料，有意识的丰富情绪方面的词汇，不管是正面的还是负面的，家长们一定要及时的开导孩子，并且用不同的词去描绘孩子的情绪。
2、帮助孩子对某个情绪的理解。可以买一些关于情绪方面的书籍来给孩子阅读，让孩子可以更多的了解。当孩子跟朋友闹别扭了，其中可以会出现各种不同的情绪，这个时候，家长一定要坐下来好好跟孩子谈谈，帮助孩子去理清其中的情绪感受。
3、与孩子进行有效的沟通。当孩子情绪不稳定的时候，一定要与孩子进行沟通，及时了解孩子情绪不稳定的原因，帮助孩子积极的面对问题，及时的解决问题。
4、帮助孩子转移注意力。当孩子情绪不稳定的时候，家长可以带孩子进行户外运动或是参与孩子喜欢的兴趣活动，帮助孩子转移注意力，缓解情绪激动、情绪失控的状态。
5、给予孩子足够的关注和支持。孩子的情绪低落往往是由于内心的不安和失落引起的，在这个时候，家长需要给孩子足够的关注和支持，让他们感受到家人的温暖和安全。可以陪孩子去看电影、散步、游泳等，让孩子感受到家庭的关怀和温暖。同时，家长也可以给孩子提供一些正面的心理支持，鼓励他们积极面对困难和挫折，克服自身的不足和缺点。
6、调整孩子的生活方式。孩子的生活方式对其情绪的影响很大，因此，家长需要帮助孩子调整生活方式，让他们能够更好地适应学校和社会的各种压力。
可以规定孩子的作息时间，保证他们有充足的睡眠时间。此外，家长还可以鼓励孩子参加一些体育活动或者音乐、美术等艺术类兴趣班，让孩子的生活多姿多彩，丰富多彩。
初中生负面情绪大的原因
1、学校生活的压力。学校是年轻人最重要的生活环境，在繁重的学业压力下，学生完全没有幸福感和良好的心态。结果，学生产生了放弃的念头，继续努力学习，造成自卑、焦虑等不良心理和厌恶学习。巨大的学校生活压力使学生常常感到情绪上的焦虑、紧张和恐惧。
2、家庭影响。孩子是父母的希望，父母努力工作只是为了让他们的孩子能够上学并在未来过上美好的生活。但是，在父母追求经济的同时，学生们却对父母的期望感到恐慌。
大多数学生害怕辜负父母的期望，整天沉浸在痛苦之中。孩子们知道，只有努力学习才能回报父母的养育之恩，所以他们努力学习，甚至减少了晚上的睡眠。久而久之，心理压力逐渐增大，出现了许多不良情绪。
家长该如何如何引导孩子的情绪
倾听孩子的声音，为孩子做出正确的引导。当孩子情绪低落时，应该是因为孩子遇到了让他不开心的事情，让他感到沮丧。这个时候，作为家长，你应该让孩子表达影响他情绪的事情。首先，它可以提高孩子的表达能力。其次，孩子可以表达自己压抑的情绪，从而释放出来，作为父母，我们可以更多地了解孩子。
多一些和谐，少一些吵闹。有的家长经常吵架，在这个时候就必须克制自己，不要不顾孩子感受，因为一些琐碎的小事情就吵架。更不能因为管孩子，意见不一致就生气吵架，让孩子经常看见你们不愉悦的面孔，要让孩子看到你们的笑脸，创造一个和谐的环境，让孩子安心学习。