逆反心理是一种常见的现象，指的是当孩子受到强制性的要求、命令或建议时，会产生一种反感和抵触的心理。这种心理如果不能及时处理，会对个人的情绪和行为产生不良影响。解决逆反心理需要一定的方法和技巧，下面我们来详细了解下。
解决逆反心理的有效方法
1、对待叛逆孩子要有耐心，晓之以理，动之以情，用心灵感化孩子。面对倔强的孩子，家长要有耐心，不要跟孩子硬碰硬。在孩子面前，家长要放下“家长”的架子，耐住性子，学会“蹲”下来和孩子讲话，学会倾听孩子声音，以民主平等的方式对待孩子。
或许只是短短的几分钟，暖暖的几句话，轻轻的几次抚摸，孩子的心结就能解开，就能让孩子从极度叛逆中走出来。
2、要把握好爱的尺度，注重培养孩子养成良好的行为习惯。要把握好爱的尺度。改掉一个不良习惯，远比养成一个好习惯困难得多。在帮助孩子克服不良习惯的过程中，家长需要适时的把握好爱的尺度，应该多从情感上靠近，心灵上沟通，方法上变通。
给孩子恰当的爱。如果孩子实在顽性不改，给他一些适度惩罚。说服教育并非是教育的手段，必要的惩戒还是需要的。
3、学会倾听孩子的心声。尊重孩子的感受，认真听取他们的意见和想法，是解决叛逆现象的重要方法之一。当发现孩子有强烈的情绪波动时，可以安抚他们的情绪，创造一个安全稳定的环境，鼓励他们表达内心的不满和烦恼。
家长可以用沟通的方式增进与孩子间的情感交流，建立信任感和共情，帮助孩子解决问题。
4、营造健康的家庭环境。家庭是孩子最重要的社会环境，家庭氛围良好或恶劣对孩子的成长都有深远的影响。因此，为了帮助孩子摆脱叛逆心理，家长们需要营造一个健康、和谐的家庭环境。
在家庭中要保持良好的情感关系，尽量减少家庭争吵和矛盾，避免对孩子形成消极的影响。此外，还要关注孩子的生活习惯，确保他们拥有足够的睡眠时间和健康的饮食习惯。
5、注重成长，不盯成绩。孩子的成绩是每个父母都很关注的一件事。我们关注孩子的成绩这是无可厚非的，但是不能过分关注，不要眼睛只盯着这个分数，而是要注重孩子的收获与成长，也就是孩子这次比之前或过去变化了多少，拿孩子的现在与过去做对比。
也许孩子这次没考出好成绩，但是他比之前学会了一些新的知识点，或者比以前还更热爱学习。这样才能够给孩子一种轻松的学习氛围，在这种家庭教育下，孩子的压力也是适当的，这样反而更能促进孩子的积极性。
逆反心理常见的表现
1、总想和命令他的人对着干，唱反调。
2、要与众不同，自己很有想法，说一不二。
3、脾气很倔，脾气也很臭。
4、是让人头疼的“孩子”。
5、穿着、性格特立独行。
正确应对孩子逆反心理的方法
1、不要进一步激化矛盾，减少或暂时不对孩子的行为加以干预，但绝对禁止再用说教式、命令式的口气与孩子说话。
2、要多与孩子进行感情的沟通，亲情是最好的教育手段。与孩子感情好了，慢慢再给孩子讲清父母给他压力的初衷，以逐步取得他的理解。
3、有意识地给孩子一些独立处理问题和解决问题的机会，并对孩子的做法给予积极评价。这样既增强了孩子的自信心，又从侧面使孩子体会到受人尊重，从而获得自尊。
4、最主要的是不要再给孩子定什么发展的条条框框了，家长可以在给孩子一定选择权的基础上，与孩子沟通协商应如何发展才会更好，而不是强迫孩子接受父母的想法。