现如今，手机已经成为人们不可或缺的物品，几乎人手至少一部手机，即便是未成年人，手里也会带着手机，但是这种现象带来的危害也是巨大的，家长一定要注意引导，防止孩子沉迷手机。
孩子不听话沉迷手机怎么办
1、取得孩子的认同，拉近孩子的距离。父母如果想要了解到孩子的内心，就要拉近与孩子的距离，不能总是摆出一个高高在上的姿态，这样也会对孩子产生影响，更加抵触父母。
家长应该耐心的和孩子交谈，必要时可以融入其中，适当跟随孩子浏览手机中的内容，玩游戏，在过程中发现问题，在营造的良好氛围中借机教育孩子。伸手打骂往往会起到反效果，不但不能制止孩子的手机瘾，还会拉开与孩子之间的距离，特别是处在叛逆期的孩子，叛逆心理反而会更加严重。
2、尝试了解孩子沉迷手机的原因。孤独、对现实生活感到无趣这些都可能是孩子沉迷手机的原因，解决问题首先就要追根溯源，了解孩子沉迷手机的根本原因，从根部击破才能解决问题，知道病因何在才能对症下药。
最好的方法就是根据孩子感兴趣的事情，给他们报一个兴趣班。如果一个孩子的精神世界是丰富的，业余生活是充实的，情感世界是饱满的，那么他们肯定是不会沉迷手机的。
3、以身作则。家长是孩子人生中的第一个导师，也是能在孩子未来生活起到最大影响的一个，举一个关于自身的例子来进行教育，无疑是个好办法。家长在家里的时候尽量少玩手机，多看书。
如果家长在家里一直玩手机的话，孩子就会觉得手机上是不是有什么吸引人的东西，有什么好玩的，让爸爸妈妈拿起来就不愿意放下了。所以，希望每一位家长能够真正对孩子进行了正确地引导，适度地交流以及足够的陪伴。
孩子不听话沉迷手机的原因
第一、父母的影响。现代移动生活已经成为一种趋势，手机和其他电子生活设备已经是生活不可分割的一部分，想让孩子完全隔离手机，几乎不可能，也并不完全正确。既然是生活的一部分，就有它存在的合理价值，父母对手机的态度观点越正，孩子对手机的态度也才能越端正。
而现实是，我们常常一边教管孩子不要玩手机，自己却抱着一个手机不放，孩子看到家里的两个大人们对手机这么热衷，生活事事围着手机转，自然也会受影响。首先想到的娱乐方式也是玩手机，像爸爸妈妈一样。
第二、孩子缺少陪伴。缺少父母的陪伴，孩子感到孤独又无处诉求，而手机里丰富的有声有色的内容信息，冲击着孩子的视觉和大脑，孩子更容易对此感兴趣，沉浸其中而忘掉孤独、无聊和烦闷，手机成了代替父母陪伴孩子的另一个娱乐伙伴。
孩子不听话沉迷手机带来的影响
1、引起视力下降。孩子频繁玩手机对视力影响尤为明显。有数据显示，小孩连续玩手机20分钟，平均每分钟眨眼7.67次，视力平均下降到43.8度，接近近视状态。另外，泪膜破裂时间平均为5.3秒，而正常值是15-45秒，如果少于10秒，为非正常状态。
2、学习成绩直线下滑。有手机的学生，成绩往往会受到一些影响。因为只要有手机，就一定会想时时玩弄，迷恋网络玄幻小说、打网络游戏……极易上瘾，完全陶醉在这个虚幻的美妙世界里。
上课昏昏沉沉，对枯燥的学习更是失去兴趣，学习成绩一落千丈。凡是出现成绩突然下滑、厌学、逃学、辍学的，家长一定要引起重视。
3、盲目攀比，不择手段。羡慕别人有手机，不择手段购买，可以谎称学校收费，可以从一日三餐中省。有新闻报道，有孩子甚至因没钱买新手机，产生了偷同学、亲人的钱的念头。
总之成年人都把控不了的手机，把它交给自控能力弱、好奇心强、贪玩心大、正处在学习知识关键时期的孩子，往往会对他们产生很大的影响。