在生活中，很多家长都抱怨说自家孩子的抗挫折能力非常差，经常会因为一点小困难就大哭大闹。对于这种情况，家长一定要及时引导，培养好孩子的抗压能力。
孩子遇到一点困难就哭怎么办
1、认同孩子的感受。例如孩子摔倒了，家长可以通过对话来转移孩子的注意力，比如说：“妈妈知道你很疼，因为妈妈那次摔倒也很疼。”“你可以尝试站起来，妈妈上次也是这样站起来的！”等等之类的话，认同孩子的感受，并把自己跟他置于同一境地。
2、让孩子学会正确表达情绪。比如孩子摔倒了，跟孩子说：“哭只能把嗓子哭哑，我的宝宝最勇敢了，如果你能自己爬起来的话，我就奖励你一颗糖。”这样的话，孩子就会接收到家长的暗示，并在潜意识里告诉自己：“我很勇敢！只要我勇敢一点，我就能得到一点。”
3、帮助孩子战胜挫折。随着孩子年龄的增长，孩子面对的挫折会越来越多，例如上课迟到被老师批评、作业不会做、和同学发生矛盾等等。这些事情，只能由孩子自己去面对，父母再也帮不上忙了。
父母要教孩子学会面对挫折，不要想着去逃避，而是要想办法去接受，并且战胜它。父母要让孩子知道，想要不被老师批评，早上就要早点起床，不要迟到；想要会做作业，就要认真听课；想和同学和谐相处，就要学习和同学相处的技巧。
4、让孩子多一些成功的体验。很多父母对于孩子遇到一点问题就退缩的行为可能会很生气，觉得是对孩子过于溺爱所致。因此对孩子采用放养的态度，认为孩子要多经历挫折，才不会被挫折打倒。实际上，这种做法是错误的，反而不利于孩子抗挫能力的提高。
孩子年龄尚小，面对困难就退缩其实是很正常的第一反应。家长不需要太过纠结，我们需要教育孩子失败在所难免，要勇于面对挫折。更需要让孩子多一些“成功”的体验而不是挫败的经历。让孩子从成功的喜悦中增强自信，感受努力的意义和克服困难后的快乐。
孩子为什么会一遇到挫折就哭呢
1、家长帮孩子推卸责任。很多家长过于维护自己的孩子，尽管是自己孩子不对，也要找到背锅的。比如，在孩子摔倒的时候，为了安慰孩子故意打地板，说是地害的。这种类似举动，会让孩子将摔倒的责任推给地板，久而久之，孩子碰到挫折就会不想面对，就会哭个不停。
2、家长过于溺爱和夸奖。现在很多家庭都只有一个孩子，并且很多都是隔代养育，所以基本上都是事事都顺从孩子。
久而久之，孩子就会形成“唯我独尊”的性格，凡事都以自我为中心，觉得地球都是围着自己在转。在这种环境中成长的宝宝，怎么可能受得了委屈，怎么可能承受输给别人这样的结果呢？
想要提高孩子的抗挫能力，应该怎么做呢
1、鼓励孩子接纳他的负面情绪。面对困难时人都负面情绪，抱怨，发泄，吼叫，家长要给孩子一些自我抗挫力修复的时间，接纳孩子的负面情绪，再提出建议鼓励孩子再次尝试挑战。
而孩子最看重的就是父母能接纳他的小情绪，知道父母关心他，理解他，这对孩子今后的成长大有好处。
2、鼓励孩子多参加集体活动。有部分孩子遇见挫折不知所措，缺乏应对困境的心态和解决问题的能力，是因为活动场景单一，孩子缺乏相应的锻炼机会。鼓励孩子多去参与集体活动，可以提高孩子对环境的适应能力，开阔了眼界，增长了见识，对于孩子来说是非常有益的。