厌学的主要表现是对学习提不起兴趣，往往一提到学习，就会莫名的烦躁、甚至是不安，并对教师或家长有抵触情绪；此时家长应该缓解孩子的学习压力，正确看待孩子的学习成绩，激发孩子的学习兴趣，才能改变孩子的厌学情绪。
十岁女孩厌学怎么办
1、首先要尊重孩子。尊重她的兴趣，她对学习就会有兴趣。况且每个孩子的个性都不相同，家长和老师们不妨以欣赏的眼光来看孩子，只要孩子有兴趣、有能力学，都值得鼓励。
2、做个好学的榜样。孩子大部分的行为，都是经由模仿和学习而来的，如果家长随时都在学新知识，保持高度的好奇心，孩子便会加以模仿，对新事物也产生兴趣。
3、设法提高孩子成绩。提高孩子成绩是培养孩子学习兴趣最主要最有效的方法。家长应设法提高孩子学习成绩。
4、建立孩子的自信心。孩子得先要有自信心，才会对学习产生兴趣，首先不要让孩子学习超过她能力太多的事，给孩子多一点成功的机会。其次，给孩子充分的时间学习和练习，不要嫌她慢，要让她有机会重复练习。
此外，多鼓励、多支持、多陪伴、多关心，少干预、少批评、少责骂、少代劳，并多包容孩子幼稚的表现和想法，如此，才能使孩子更有自信而更有学习的动力。
5、改进学习方式。提供孩子丰富的学习环境，让孩子多接触不同的玩具、事物、朋友。在生活中，让孩子多看、多听、多动、多问、多说。学习越自由，便越能培养孩子主动学习兴趣。
十岁女孩厌学的原因
1、故意和家长对着干。家长越让她做什么，她就越不会做什么，这也是为什么很多家庭关系越来越僵硬的原因。比如说，当家长对孩子说“不许做”、“不许去”的时候，孩子就会越喜欢做家长否定掉的事情，以此来发泄自己的怨气，或者是希望以此达到引起家长关注的目的。
2、缺少心理暗示。和那些爱学习、主动学习的孩子对比，那些叛逆不听话、不爱学习的孩子往往缺少的是一种心理暗示。比如说，爱学习的孩子在不学习的时候总是会有一种焦虑感，担心作业做不完的后果，担心别的同学超越自己等等。
3、不适应新环境 。由于在从幼儿园到小学期间没有做好衔接，孩子还暂时不能适应小学学习生活，包括不习惯上课、不习惯课后学习、不习惯做作业等。这类孩子需要一定的时间来适应，如果家长能对孩子进行正确的引导，往往很快就能促使孩子适应小学生活。
4、对学习没有兴趣。这类型孩子从学习中体验不到任何的成就感和愉悦感。对家长来说，她们的问题是最难解决，需要对症下药和采取不断的鼓励，让孩子对学习产生兴趣。
十岁女孩厌学的具体表现
1.逃避学习。不愿上课，上课无成就感，无抱负和期望，无求知上进的愿望。
2.焦虑过度。缺乏自尊心、自信心，学习不好不觉得丢面子。
3.注意分散。学习动力缺乏会使注意涣散、兴趣转移，易受各种内外因素的干扰，因而对学习以外的事反而兴致勃勃，不惜花时间，常常喧宾夺主、主次颠倒。
4.厌倦、冷漠的情绪。
5.缺乏适宜的学习方法。
6.学习无目标无计划。