手机对于孩子来说，就像是一把“双刃剑”，既有有利的一面，也有有害的一面，但家长要想引导孩子合理使用手机，那还需要掌握住一定的方法和技巧，只有这样才能防止孩子沉迷其中。
初中生放不下手机怎么办
1、对待孩子沉迷手机，不要过于严厉。首先我们要知道，孩子希望得到尊重，获得独立感。当发现孩子沉迷手机时，家长要注意及时和孩子沟通。严格的家庭环境会让孩子愈发叛逆，平时被管的太严，终会等来孩子爆发的一天，效果适得其反！
要多和孩子交流，尊重孩子，多些交流，少些限制。可以尝试用沟通的方式，帮他们合理安排玩手机的时间。跟孩子做个约定，比如做好某件事可以让孩子玩会手机等。
2、帮助孩子培养爱好，走出家门。家长要抽时间帮孩子找一些兴趣爱好，比如跑步打球等，这样会让他玩手机的时间变少。走出家门，感受阳光，更多的参与到有益于身心健康的运动当中，替代手机上的游戏。
3、让孩子了解危害。在教育孩子的时候，不要总是一味的责骂或者打孩子，最好要告诉孩子玩手机游戏的坏处，比如说会造成近视、荒废学业等，甚至可以给孩子说说，自己因玩手机而出现的各种问题。这样孩子才可以意识到玩手机的巨大危害，慢慢的才会改正。
4、转移孩子注意力。很多时候孩子之所以沉迷于玩手机游戏，并不是游戏自身有多么的好玩，而是对生活缺乏足够的兴趣，或者父母不能陪孩子一起玩耍。
因此父母一定要多加注意，平时有时间多陪陪孩子，比如说出去散步、旅游或者打篮球等，让亲子关系变得更加融洽，这样孩子才会减少玩手机游戏的时间。
5、引导孩子认识到学习的重要性。很多父母在教育孩子时，说得最多的一句话就是“要好好学习”，孩子回答得最多的一句话就是“嗯”。这样的教育没有效果，孩子不会把父母的这句话铭刻在心里，像风一样飘向了远方。
父母可以以身边的实际例子入手，让孩子帮助分析学习对他们产生的影响。促使孩子从内心感受到学习的重要性。并告诉孩子，人为什么要学习？对自己以后的生活和工作将会产生哪些影响？
引导孩子说出真实想法，结合孩子的想法，进一步引导孩子，我们该如何做？帮助孩子拟定学习计划和目标，督促孩子按学习计划进行学习，以求达到学习目标。
手机对孩子的影响
1、会让孩子离不开手机。有相关的研究表明，孩子如果长期痴迷于手机，会导致孩子的思维和想象力无法进行发散，更严重点的还有可能会影响孩子智力的发育。让孩子在本应该和同学嬉戏打闹的时代变成了“低头族”。孩子不愿意去接触自然，间接的影响了孩子的成长。
2、接收到不利于孩子成长的信息。众所周知，网络世界是虚无缥缈的，里面有太多信息来不及过滤就被释放出来，很可能会摧残孩子的身心健康，影响孩子健康成长。若孩子痴迷游戏，他会不会骗钱买皮肤；若孩子迷恋直播，他会不会偷钱打赏，这些都是我们作为家长该正视的问题。
初中生该不该有手机
其实在我看来，对于初中生来说也已经到了可以使用手机的年纪，毕竟手机对于同学们来说在很多方面都是比较有利的，当然，家长之所以会反对，也是为了同学们的学习成绩着想，怕同学们将心思全部放在手机上，忽略了学习。
但对于初中生来说，他们的思想也逐渐趋向于成熟，可能很多事情即便你不同意，他们也会想办法做到，所以还不如站在他们的角度去思考问题，不要将问题复杂化。