随着时代的发展，越来越多的孩子沉迷到游戏中，无心学习，甚至辍学，对于孩子的这种行为，家长要了解孩子沉迷的原因，同时想办法把孩子对游戏的兴趣，转移到学习或者生活中来。
十岁女孩沉迷游戏怎么办
第一、控制孩子的游戏时间。当小孩沉迷游戏时，千万不可打骂和没收手机，这样做是不可取的，因为你没收手机后，她就会有很强的抵触心理。正确的做法是控制她的游戏时间，让她没办法沉迷，或者玩游戏就像外出旅游一样是一种意外的惊喜，比如只有在周末才能每天玩两小时等等。
当小孩玩游戏时，尽量让她打完一整把再停，不要一到时间就不让玩，因为网络游戏的社交性很强，中途停止会让队友反感。这样，孩子为了多玩一会游戏就会更加努力的学习，更加努力的去完成作业，这样不仅不会对学习造成影响，反而会促进学习。
第二、思想上进行教育。认真给孩子分析沉迷游戏的后果，以及文化课学习的重要性，告诉她做任何事情都要适度，游戏可以玩，但不能沉迷，再好的东西都不能过度，就像吃饭，吃多了就会影响健康一样。
第三、培养孩子的其他兴趣爱好。比如游泳、篮球、钢琴、舞蹈等，当孩子在这些方面取得成绩时，就会让孩子玩一会游戏，这样不仅控制了游戏时间，而且还能让她全面健康发展，在其他兴趣爱好方面也取得一定成绩。
十岁女孩沉迷游戏的原因
1、家庭生活不丰富。日常生活中没有刺激孩子变兴奋的点。要么父母工作忙，陪孩子时间少；要么父母不知道怎么陪孩子玩。
2、孩子沉迷游戏跟爸爸的日常生活表现有关。往往控制不住自己脾气，处理问题简单粗暴，情绪管理能力极差的爸爸。爸爸经常抱怨、指责、各种挑刺各种嘴贱，通过挑刺来彰显自己的存在感。其本质是爸爸的无能，搞不定外面的事情，只会窝里横。
3、家里有个溺爱纵容孩子的家长。这个人可能是爷爷奶奶、姥姥姥爷，妈妈。他们经常挂在嘴边的一句话是孩子还小，她懂什么呀？最后的结果是错过了教育孩子的最佳时机，等到问题出现的时候，自己已经无能为力了。
如何让孩子不再沉迷游戏
一是家长转变观念。陪伴不仅仅只是待在家中，也不仅仅是辅导作业。孩子之所以沉迷游戏，家长为什么不沉迷游戏，无外乎家长知道生活不只有游戏。家长需要的不是禁止游戏，而是让孩子自己从游戏中走出来，让她们感受到属于家长的关心与关爱，属于游戏之外的快乐。
多陪伴孩子寻找正真的乐趣所在，多鼓励孩子，多跟孩子做游戏，让孩子感受到家长的关心，让孩子认识到除了游戏，原来家里也会很有趣，让孩子摆脱生活的孤独感，主动的融入生活。
二是让孩子走出家门。办法有许多，有带孩子出去旅游，需要明白好奇心永远是孩子的天性，要多带孩子出去看一看走一走，让大自然的光和温暖照进孩子的身体和心灵，也会让孩子更加的阳光。
带孩子一起锻炼身体，需要家长以身作则，让孩子知道身体和心灵总有一个需要在路上，多运动、多锻炼更加容易让孩子身心健康。