14岁孩子记忆力差可采取的办法：1、家长可以通过激发孩子的兴趣，引导孩子进行主动记忆；2、让孩子保证充足的睡眠，不要给孩子施加压力；3、在日常生活当中，锻炼孩子的注意力，提高孩子的学习效率。
14岁孩子记忆力差怎么办
1、激发孩子的兴趣
一般来说，记忆可以粗浅地分为两类：主动记忆和被动记忆。这两者最大的区别是主动记忆比被动记忆更能保存内容，也就是说，当人们主动记忆时，能更快速地记住想要记得的东西。
这就解释了学霸为什么能轻松背诵，因为他们大都是主动去背诵，有意识去记忆，自然记得快。而那些不情不愿将学习视为苦差事的学渣，往往背得更艰难。根据这个规律，如果能激发孩子的学习兴趣，促使他们积极主动去记忆背诵，那么他们背诵的速度会更快，时效也会更长。
2、保证孩子的睡眠质量
睡眠质量影响孩子的听课效率，在互联网时代下，人们越来越习惯使用手机，而且经常晚睡，长时间如此，孩子也会跟着家长学习晚睡。因此，家长一定要做好孩子的榜样，早早入睡，保证孩子的睡眠质量。
3、锻炼孩子的注意力
注意力其实就是专注力，锻炼孩子的专注能力，可以提高孩子的记忆力。当孩子面对学习时，只有注意力集中才能更加专心听课，对于知识的记忆才会逐步提高。所以，家长在培养孩子时，一定注意锻炼孩子的注意力。
提升记忆力只是为了让孩子好好生活，而不是让孩子变成一个多么伟大多么成功的人。家长在要求孩子记忆某些事情之前，如果能明确地提出任务，这样就能激发孩子的兴趣，也能够更好地帮助孩子提高记忆力。
孩子的记忆力受哪些因素影响
1、孩子的专注力影响
有些孩子从小就专注力差，上课时总是听着听着就分心，上课不专注，自然就对知识点掌握得比较少，就更别谈知识点的记忆了。
2、孩子过早的接触电子产品
有些家长为了哄娃开心，会让孩子提前接触到电子产品，比如手机、平板等，让他们看动画片。殊不知，正是孩子过早接触这些电子产品，导致孩子逐渐养成观看电子产品的习惯，同时减少孩子的学习注意力。
3、孩子得不到充足的休息
很多家长为了让孩子赢在起跑线上，让孩子过早接触教育类相关东西，比如学跳舞、学背诗、奥数等，还会给孩子报各种补习班和兴趣班，这样的结果就会导致孩子压力大，孩子也得不到足够的休息。