青春期的女孩子家长跟她沟通可采取的措施：1、家长一定要给予孩子个人空间，不要事事都要把控，这样会引起孩子的逆反心理；2、不要否定孩子，家长要学会把要求放低一点，合理期望孩子；3、不要总是替孩子做主，要给孩子选择的权利；4、家长不要“硬碰硬”，一味的批评指责孩子。
青春期的女孩子家长怎样跟她沟通
1、给予孩子一定的个人空间
被过分管束的孩子会丧失自我调适的机会，往往会很木讷。家长要给予孩子一定的个人空间，也可以跟孩子说一些没用的话，可以聊八卦也可以玩游戏，时间久了，他就什么都愿意跟你说。如果你跟他聊的都是有用的，他会觉得自己没有那么多有用的是跟你聊。孩子希望自身得到认同，希望家长与他平等相处，家长要在朋友和家长的角色之间合理转换。
2、不要否定孩子
当孩子表现出对外表身材的过度在意和焦虑时，家长要了解其中原因，认真倾听她们的真实想法、困惑和压力，不要否定她们内心的真实感觉。家长还需要解释，娱乐明星的完美形象大多是通过“后期加工”得到的，这种形象并非平均人应该达到的标准。孩子成长是一个慢的过程，所有人都应该接受这个观点，把心放宽一点，把要求放低一点，我们会发现孩子其实很可爱。孩子叛逆是需要生活教她们成长。
3、不要总是替孩子做主
在孩子的青春期之前，你在孩子的生活中扮演着‘经理’的角色。如果你想在孩子的青春期乃至以后对孩子产生积极的影响，你就必须转变自己的角色，成为一个顾问，重新上岗。不要像领导一样“管理”孩子，而应该像顾问一样，赋予孩子更多自主权。比如当孩子长时间看电视却不学习时，可以这样说：“你是不是该看书了？不过你要真想看就自己决定。我觉得你应该看书了。”给孩子自主权，就是给孩子尊严。
4、不要“硬碰硬”
从不反驳孩子的话，顺着他们说。当人得到的回应与期待不符时，就会失去交流的兴趣。青春期的孩子，尤其渴望得到比自己地位高的人的认同。父母与其对孩子针尖对麦芒硬碰硬，不如先顺着他们说，先打消他的戒备心理，后面的话才能好好说。与孩子建立“谈话”式的平等沟通，交流方式是你说一句我说一句，而不是家长一味的训斥或者是家长喋喋不休，孩子沉默不语。