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怎么引导孩子控制情绪怎么引导孩子控制情绪

[生活]2023-12-02 14:21已浏览:467次

精选回答

引导孩子控制情绪可采取的方法:1、充分了解孩子,认真对待孩子的情绪,给孩子做好示范作用;2、要学会接纳孩子的情绪,不要去压制孩子的情绪;3、家长要保持耐心,认真引导孩子;4、教会孩子充分认识自身的情绪,教孩子控制自身的情绪;5、给孩子营造一个良好的家庭氛围。

怎么引导孩子控制情绪

1、充分了解孩子

父母要了解孩子的天性。比如,玩具坏了,有的孩子会闷闷不乐,有的孩子会大发脾气,这种先天的性格和气质是没有好坏之分的。情绪表达非常强烈的孩子,同时也可能伴随着有强烈的好奇心、积极、主动、独立、主见等一系列优势。,越是发脾气的时候,就越是孩子需要父母的帮助的时候。这一阶段,父母的示范作用就显得极其重要。

2、接纳孩子的情绪

教育不是刻意地发生在某一个特定时段,而是发生在每一个时段。所以,生活即教育。家长需要去接纳孩子的情绪。有情绪是非常正常的表现,完全没有情绪才更需要担心。要告诉自己,孩子哭哭闹闹是正常的,不要立刻去批评、指责他们,更不要压制孩子的情绪。喜怒哀惧是每个人天生就拥有的情感,过度地压抑一个孩子的情绪和情感,会带来长久的、深远的、破坏性的影响。

3、家长要保持耐心

家长的耐心有多重要?想象一下,如果每位家长把心中的耐心放大三五倍乃至十倍,不仅会让自己的孩子像生活在天堂一般,而且家长自己也会拥有爱更多人的能力。只要愿意,就可以拥有无量的耐心。如果做家长的失去了耐心,不耐烦地对孩子讲了一两句不当的话,其中哪怕有一句错话,都会成为孩子一生的负担,到时候追悔莫及。

4、教会孩子充分认识自身的情绪

在正式开始学会管理自己的情绪的之前,还要有一个步骤。就是让孩子充分的认识自己的情绪。孩子对于情绪这样抽象的东西认知的水平其实并不高,而且很多其他的情绪可能会连锁引发另一个情绪。要理解孩子情绪的来源,并且提供给他更多其他的方法缓解情绪。

5、营造一个良好的家庭氛围

在谈任何的情绪管理之前,家庭有一个良好稳定的情绪环境是至关重要的。因为孩子很多处理情绪的方式都是通过对于父母的模仿。比如家庭的情绪氛围是比较极端的情绪体验,孩子几乎很少能够控制好自己的情绪。