家长帮助孩子控制玩手机可采取的措施：1、与孩子进行深入沟通交流，从内心深处尊重理解孩子；2、多关心爱护孩子，让孩子感受到家长的爱以及家庭的温暖；3、家长树立榜样作用，不在孩子面前玩手机，用自身行为影响孩子；4、培养孩子良好的兴趣，转移孩子的注意力。
家长如何帮助孩子控制玩手机
1、与孩子进行深入交流
真实的交流，就是人和人之间正常的情感互动，不装腔作势，也不道德绑架，也不以身份和权威压人，彼此留有空间，同时关心对方的所思所想和内在感受。比如说，手机在孩子手上，你依然担心孩子的眼睛，你就可以跟孩子说：“孩子，眼睛很重要，想长长久久地玩游戏要有好眼睛，记得玩半个小时要放松一下眼睛哈。”孩子在成长过程中需要父母充分的陪伴和交流，心理上需要父母有足够的疼爱和关注。
2、对关心爱护孩子
孩子玩手机游戏，有的家庭的亲子关系已经有了深深的裂痕，父母与孩子处于冷战状态，孩子不理睬父母，父母也不理睬孩子，家里像个冰窟一样，这样谁的心情能好呢？有的家庭，父母一张嘴就是谈学习，要不就是说孩子玩游戏耽误学习。想想作为父母，初心一定是希望孩子好，希望家庭幸福，但是不要总是拿孩子玩游戏的事情，一味的对孩子进行说教，要多关心爱护孩子。
3、不要在孩子面前玩手机
一般喜欢玩手机的孩子，他们的父母也非常爱玩手机。在家长的“熏陶”下，孩子也对手机游戏产生浓厚的兴趣，有的家长也经常为玩游戏争手机。所以，要想让孩子远离手机，家长首先要以身作则，放下手机，做好孩子的榜样，不要总是在孩子面前玩手机，要注意自身的言行。
4、培养孩子良好的兴趣
越是空虚无聊的时候，孩子对手机的依赖性就越大，只要拥有积极健康的兴趣爱好，并从中获得乐趣和成就感，对手机的需求就会大大降低。生活中有比玩手机更让他快乐的东西，自然不会把时间耗在沉迷手机里。作为家长，有责任帮助孩子发现和培养各种积极健康的兴趣爱好，比如看书、运动、旅行，使孩子感受到生活丰富多彩，而不在虚拟的手机里寻找快乐，这是帮助孩子远离手机最根本最有效的途径。