孩子心里感到害怕，就会表现出不敢和陌生人说话，在陌生环境极其不适应的情况。这可能和孩子害怕未知事物、经验不足、缺乏安全感等原因有关。发现孩子表现出害怕的一面，家长不要轻视孩子的恐惧心理，一定要及时帮助孩子找到孩子产生恐惧的原因，与孩子好好交流，帮助孩子战胜恐惧心理。
孩子心里老是害怕是什么原因
1.害怕未知事物
这可能是因为孩子在成长过程中面临许多新的体验和挑战，他们对于未知的事物会感到害怕和不安，对不熟悉的事物更容易感到恐惧。
2.经验不足
孩子还没有形成足够的经验和知识储备来应对各种情况，对于风险和危险的感知会更高，因此产生各种恐惧情绪是正常的生理现象。
3.缺乏安全感
家庭环境、父母工作忙碌、生活习惯的改变等都可能导致孩子感到不安全，从而表现出害怕的情绪。
4.外界的影响
孩子胆小除了受家庭环境的影响之外，还有一部分是受到外界的刺激造成的，可能因为之前遭遇过不良经历导致心理创伤，从而表现出害怕的情绪。
5.缺少玩伴
有些家长不让孩子和小伙伴玩耍，长时间不接触外界事物的孩子性格比较孤僻，胆小，不爱与他人交流。
孩子心里总是感到害怕家长怎么引导
1.不要轻视孩子的恐惧
不要轻视孩子的恐惧，也不要让他们感到被误解或无助。要以理解和信任的态度来对待孩子的恐惧。
2.找出恐惧的原因
了解孩子为什么感到害怕，可能是因为某些事件、人物、场景等。找出原因有助于采取合适的措施来解决问题。
3.倾听孩子的心声
与孩子建立良好的沟通关系，倾听孩子的心声，了解他们的感受和需求，让他们感到被关注和支持。
4.采取积极的行动
根据孩子的恐惧原因，采取积极的行动，例如陪伴孩子、提供安全的环境、给予鼓励和支持等。
5.提升孩子的社交能力
适当增加孩子的社交活动，通过多接触人群增加自信心，增加社会交往的能力，对于消除恐惧心理也有一定的帮助。
6.增强孩子的自信心
对于胆子小的孩子，家长要在旁边经常鼓励，给孩子增加自信心，同时胆小的孩子接触新事物的能力可能较差，所以在接触新事物时家长最好陪伴在孩子的身边，给孩子足够的自信心，这样可以逐渐消除孩子的恐惧心理。
孩子出现这些恐惧陌生事物的表现，家长需多多留心
1.不敢与陌生人讲话
不少家长会发现，孩子看到陌生人就躲到家长身后，或者躲避远远的，看起来十分害羞的样子。特别是人员多的场合，孩子就会变得不爱说话，不想与人交流，孩子会显得手足无措。
2.害怕陌生环境
对环境的变化比较敏感，在环境更换的时候，焦虑会加重。比如说，孩子在改变抚养环境以后，变得爱生气，食欲降低等。
3.不敢关灯睡觉
明明孩子已经自己睡一个房间了，但有时还是会整晚亮着灯，家长关掉灯孩子就会哭闹。这是因为孩子的想象力十分丰富，如果白天看了恐怖电影之类的节目，晚上脑海中就会浮现出恐怖的画面，面对黑暗就会害怕恐惧。
4.很难融入大集体
有一部分孩子小学阶段，会出现久久不能难以融入同学、难以融入集体的情况，这时家长就要小心了，这是孩子怕被被人拒绝的表现，孩子的自我保护意识在作怪。