孩子成年之后，有了自己独立的想法，此时和家长产生分歧是很正常的事情，作为家长一定要学会尊重孩子的意见，不能强行阻止。
成人逆反心理很严重怎么办
要有耐心和理解，理性对待。
叛逆期是成长中不可避免的阶段，家长应该尽量理解孩子的内心，耐心沟通，有针对性的引导他们，帮助他们建立正确的价值观和行为准则。
家长可以采用“共进退”、“适度宽容”、“适时放手”等方法，尽量给予孩子更多的空间和自由，同时监督引导其行为。
同时，家长要注重自身的情绪和心态调节，不要对孩子的行为过度情绪化，不要采取过于严厉的教育方式，而是要多和孩子进行平等的沟通，并给予他们必要的支持和帮助。
叛逆期不是一蹴而就的，需要家长耐心和持久地引导，学会沟通、理解和包容，才能帮助孩子度过这个艰难的时期。
如何解决成年孩子的叛逆问题
首先、帮助孩子了解自己的情绪状态。在成人叛逆期，身体上的变化、社会上的压力和情感上的波动可能对心理健康产生影响。因此，我们需要帮助孩子找到合适的方式来识别、理解自己的情绪状态和需要，从而有效减轻不必要的压力，保持积极的情绪和心态。
其次、帮助孩子增强自我认知和自我管理能力。对于成年人来说，自我认知和自我管理能力是非常关键的，它们直接影响到一个人的情感健康和生活质量。因此，我们可以引导孩子通过不断学习和思考来提高自我认知和管理能力，学会自我反思和调整，做到言行一致，从而有效解决叛逆问题。
最后、帮助孩子建立良好的人际关系。一个人的发展和成长是与他人密不可分的。在成人叛逆期，我们应该积极营造良好的人际关系，增强社交能力，学习理解、尊重他人，解决人际冲突，创造和谐的家庭和工作环境。
成年孩子逆反如何与之沟通
1、保持耐心和理解：在与孩子沟通时，家长需要保持耐心和理解，不要用斥责或者强制的方式去教育孩子。相反，应该尊重孩子的意见和感受，帮助他们建立自信和独立性。
2、建立良好的沟通渠道：家长可以多陪伴孩子、交流感情，建立起一个良好的沟通渠道。同时，也可以通过一些共同的兴趣爱好或者活动来增加互动和交流的机会。
3、给予适当的自主权：在孩子成长的过程中，需要逐渐给予他们适当的自主权，并让他们有更多的机会做出自己的决策。这样既可以锻炼孩子的能力，也能避免孩子对家长的压力和反感。
4、鼓励孩子表达自己的想法：叛逆期的孩子通常会有自己独特的想法和观点，家长可以鼓励他们表达自己的想法，并与他们一起讨论问题。在交流中，家长也可以适当地引导和建议孩子，帮助他们更好地理解和处理问题。
5、关注孩子的情绪变化：在孩子叛逆期时，情绪波动较大是正常的。家长需要关注孩子的情绪变化，及时给予帮助和支持。