13岁的孩子正处于青春期，这个时期的他们情绪波动会比较大，自我意识也比较强烈，常常会跟父母产生冲突，让家庭氛围变得越来越紧张。但为了孩子的健康发展，家长一定要多跟他们沟通交流，帮助他们尽快度过叛逆期。
13岁叛逆期特别厉害怎么办
1、和孩子多沟通。沟通是化解孩子叛逆心理的根本，家长应多观察孩子的行为和能接受的沟通方式。沟通方式一定要灵活多样，多听孩子的建议，引导孩子说出自己的想法。家长保持冷静、维持耐心，了解孩子叛逆的真实原因，释放负面情绪。
2、允许孩子犯错。这个阶段正是孩子形成主见的关键时期，小错肯定难免，所以，家长应该允许孩子犯点错、吃点亏，不要过分束缚孩子的手脚。同时，家长是孩子最好的榜样，青春叛逆期的孩子模仿能力很强，家长的良好言行能给孩子潜移默化的影响。
3、理解和包容。青春期的孩子很容易受到流行元素的影响，由于他们的思想还不够成熟，难免缺乏判断能力，常常会做出一些比较幼稚荒唐的事情，但这是孩子认识世界、步入社会的一个必然过程。
当家长能够站在孩子的角度思考问题的时候，就能有效避免很多矛盾了。所以，家长要学会理解和包容孩子，给予孩子足够的耐心和支持，只有双方做到了相互理解，孩子才会懂得换位思考，学着去体谅家长。
4、以“朋友的身份”与孩子相处。要让沟通变得顺畅，父母要调整自己的角色，以“朋友的身份”与孩子相处。青春期的孩子情绪大，父母不能用自己的情绪“镇压”孩子的情绪，而要接纳孩子的情绪，允许孩子情绪的流露。父母不能用自己固有的认知去说教、批评、指责孩子，而是要看到更多的可能性，对孩子的想法、观点保持一份好奇，给予更多的引导和启发。
5、要给孩子留点空间。家长也要懂得给孩子留点空间，让孩子学会合理安排学习和玩耍的时间，培养孩子的计划性和条理性，也有利于孩子以后的成长。父母都想把最好的东西留给孩子，对待孩子的教育也是一样，一定要实施恰当有效的教育方式，才会起到正面的效果，让孩子得到较好的发展。
家长该如何看待叛逆期的孩子
叛逆期是孩子的必经之路，因此孩子不论出现怎样的叛逆行为都是可以理解的，当下更重要的是家长接纳孩子的叛逆期，作为成长的重要标志，善意的理解与包容，会更好的引导孩子度过叛逆期。
同时有效的接纳，更能够平复自己的情绪，稳定的情绪可以让我们以相对不是特别偏颇的眼光看待孩子的叛逆期，发现孩子在叛逆期间的闪光点。去认可孩子的闪光点，鼓励他扬长避短，找到即便是叛逆期也可圈可点的优势。
如何帮助孩子尽快度过叛逆期
父母强烈的控制欲，只会让孩子变得畏手畏脚，很难成长为有担当敢于负责的人。因为在我们眼中，13岁的孩子还很小，不懂事，思想不成熟。
但是孩子并不这样认为，他们觉得自己已经长大了，见识了很多东西，并且希望能够获得父母的支持，如果不被支持就会发脾气，搞叛逆，展现出幼稚但无助的一面。
对此我们需要看到孩子的变化，要有意识地去告诉自己，想让孩子成长走出叛逆，就要适当方式，给予他更多选择的权利，发言的权利，决定某件事的权利，以及最重要的保护自己隐私的权利，而这些都需要建立在信任的基础上。
若是相信孩子，你会放心放手，若是疑神疑鬼，孩子会觉得你言而无信，所谓的“自由”不过是假民主，最终还是要看父母的脸色，于是更加叛逆。