面对叛逆期的孩子，很多家长都感到非常头疼，但其实要想帮助孩子顺利度过叛逆期，并不是一件非常困难的事情，只要家长掌握好方法和技巧，多多运用，就能让孩子平安度过这一阶段。
改变孩子叛逆的方法
1、保持自己的头脑冷静。孩子叛逆，父母一般会不满，一般会用自己的权力来压制孩子。其实，此时的父母，应该提醒自己，保持冷静，等孩子冷静下来再去进行沟通。孩子叛逆时，言语和行为会犹如暴风雨，不懂得控制自己，但父母是成年人，应该懂得何时该保持冷静。
2、多和孩子沟通。家长跟孩子多一些建立良好的沟通，需要注意认真听取孩子心里的想法，只有了解清楚了孩子叛逆行为发生的原因，才可以跟孩子展开针对性的沟通，否则家长跟孩子对立的话，那么往往中会导致孩子更加叛逆。
3、要尊重孩子。面对处于青春期的孩子，家长注意要平等的和他交流，不要一副高高在上的样子，应该放下做父母的架子，多倾听孩子的心声。
尽可能了解孩子真正的需求，凡事多和孩子商量，不要以“爱”的名义强行给予，例如，不要给孩子报名太多的培训班、辅导班等，应该注意和孩子商量好，否则给孩子过多压力会让孩子很难受。
4、给他们选择。有时，当孩子叛逆时，可能是因为他们觉得自己没有被听到，或者想要对他们做事的方式或时间有发言权。
你可以让你的孩子觉得他们有一些控制权，给他们选择。例如，当你告诉他们玩具应该收起来时，不要给他们一个具体的时间，而是告诉他们必须在晚饭前或睡觉前收好玩具。
5、掌握适当的教育方法。家长需要掌握适当的教育方法来指导孩子，例如辨证思考、激发兴趣、鼓励创新、培养合作意识、及时表扬和纠正不良行为等，帮助孩子树立健康有益的生活信念和态度。
6、增强孩子的自我认同感。家长要帮助孩子树立积极的自我认识和自我评价，让孩子感觉到自己受到家庭的重视和认可，从而提高孩子的自尊心和自我认同感，减轻他们叛逆情绪的不良影响。
孩子叛逆的表现有哪些
1、自我意识更强烈。处于青春叛逆期的孩子，已经具备了独立思考和判断事物的能力，已经形成了初步的人生观和价值观。他们对世界的认识跟成人不同，因此父母的过度干涉很容易引发亲子矛盾。
2、喜欢跟父母对着干。这一时期的孩子，跟父母的预期会出现很大的偏差，你说东来我偏要向西，不管父母如何为孩子好，孩子可能都不领情。面对这样的孩子，父母很容易恼火。
3、容易养成坏习惯。孩子喜欢跟父母对着干，喜欢跟父母背道而驰。他们即使知道父母说的是正确的，在言行上也依然按照自己的思维来，时间长了，坏习惯就会养成。
面对青春叛逆期的孩子，家长要怎么做
青春期的孩子想要的是家长把他当作朋友或同龄人来对待，而不是“小孩子”。孩子渴望长大，渴望被平等对待。很多家长说，自己是平等对待孩子的，可是在孩子看来，这种所谓的“平等”其实是不对等的，是高高在上的。
要和孩子做朋友，而不是一直想要掌控他。允许他的自我表达，读懂孩子的需求，理解孩子的内心。不是用权威去压迫孩子，用武力来镇压孩子，而是把孩子当作朋友，允许孩子说不。
不要动不动就提学习，不要在孩子玩的时候，骂他没出息、打击他。不要和孩子谈条件，比如你考前三名，我就怎样怎样。其实这样的做法，还是不平等的。只有尊重孩子，允许孩子，懂得倾听，才能和孩子和谐相处。