随着智能手机的普及，越来越多的孩子都迷恋上了手机，而孩子过度的使用手机，不仅会影响视力，还会影响到他们人际关系以及学习成绩，所以作为父母，一定要及时把孩子从手机的深渊中解救出来。
孩子玩手机成瘾了怎么办
1、放下手机陪伴孩子。大多数孩子开始玩手机都是从学习父母开始的，自己的父母每天手机不离手，忽略了对孩子的陪伴，孩子就会产生孤独感和好奇心。他们觉得自己得不到父母的重视，甚至还不如手机吸引父母，慢慢的也会去尝试着了解手机。
当他们接触手机后，大量的新奇讯息刺激着他们的神经，没有分辨能力的孩子们很容易就对手机产生兴趣和依赖了。因此，想改变孩子，家长必须先放下手机，多多的陪伴孩子。
2、培养爱好。大部分迷恋手机的孩子都喜欢宅在家里，不喜欢去户外，更没有什么爱好。这样循环往复无聊的生活，让他们对信息量很大的手机就更容易上瘾了。
因此，家长要着手培养孩子自己的爱好，比如：带孩子去户外野营、踢球，或者是打篮球，也可以给孩子报趣味性高的特长班，比如说游泳、跳舞、画画等。这些特长有的可以锻炼孩子的身体，有的可以让孩子思维发散，孩子的见识多了，对手机的迷恋自然就会慢慢的减小。
3、制定使用手机的时间表。不可能完全不让孩子玩手机，否则不仅戒不掉，反而让孩子偷偷想办法玩手机。可以和孩子约定好什么时间可以玩游戏，一次能玩多久。
什么样的情况可以使用手机，如查阅学习资料，需要得到同学或老师帮助等。做好一个清晰明了的计划后，一定要按其执行，让孩子学会约束自己。
4、给予孩子鼓励和认可，让孩子对自己戒掉手机瘾有信心。其实很多时候，孩子自己对手机痴迷，也很令他们头疼。他也可能会厌恶这种无所事事的自己，也可能会厌恶自己这种浑浑噩噩过日子的人。
所以，在帮助孩子戒掉手机瘾的途中，家长的适当鼓励和认可，会给孩子足够的信心，让孩子对自己戒掉手机瘾这件事更加坚定。
孩子玩手机成瘾的原因
1、外在影响。很多孩子喜欢玩手机离不开周围环境的熏陶，我们总是调侃现如今的聚会，就是一群人坐在一起玩手机。的确如此，很多家庭内部父母一人一部，孩子受到父母的影响，自然而然也会喜欢玩手机。
根据研究表明，父母关系不和的孩子更容易出现成瘾的现象，因为缺乏父母的关爱，只能从手机上汲取温暖，玩手机也成为了逃避现实的最好选择。
2、寻找成就感。伴随着玩手机成瘾最大的原因就是游戏的出现，很多孩子喜欢玩手游，一局就是一个小时，一玩就是一天，为什么这些孩子这么喜欢玩游戏呢？
我们可以观察一下这些有瘾的孩子，普遍在生活中的成绩比较差，不仅得不到老师的看好，甚至家长也不认可。而游戏不一样，游戏比的是操作能力，玩游戏可以无形之中增添人的成就感，更能展现出自己的价值。
手机给孩子带来的危害有哪些
1、过度使用手机会导致孩子行为和学习成绩下降。因为孩子花费大量的时间玩手机或浏览互联网内容，导致他们可能无法集中注意力、学习或完成作业、甚至会在课堂上注意力不集中或睡眠不足。这些会导致孩子在学业上表现不佳，漠视老师和父母的努力，给自己的学术未来带来威胁。
2、孩子过度使用手机会对其社交能力产生负面影响。孩子如果长时间沉迷于手机游戏或社交媒体，可能会失去与他人互动的能力，从而在社交方面存在困难。此外，沉迷于网络的孩子可能会失去对现实世界的认识力和判断力，从而阻碍其在生活中取得成功。