经常会有家长问：“如果自己的孩子叛逆了，自己应该怎么办？”孩子在叛逆时期所展现出来的情绪波动，不服管教，确实很让家长头疼，家长可以看看下面的解决措施，希望能为你提供一点帮助。
如果孩子叛逆了怎么办
1、对待叛逆期孩子一定要稳住情绪。稳住情绪很重要，以往当孩子闹脾气、顶嘴的时候，我们也会生气，对孩子指责发火，但这种情绪上的碰撞让我们都不舒服，孩子觉得不服气，下次还敢，我们觉得还不懂事，白费口舌。
渐渐地我们发现自己很被动，因为我们很容易被孩子的情绪所影响，他一不听话，我们就生气，他乖乖的，我们就舒心，我们总是被孩子牵着鼻子走。
家长不应轻易被孩子的情绪拿捏，我们应该用稳定的情绪去影响孩子，用平稳的心态告诉孩子，遇到问题先思考，然后再讲道理。当然，很多家长没有给予孩子讲道理的机会，不能耐心听孩子的想法，所以才会导致孩子经常发脾气。
2、倾听孩子心声。孩子让你咬牙切齿时，家长最直接的反应就是破口大骂。也许孩子也是故意做出一些大人反抗的事情，宣泄自己的不良情绪。家长学会真正的倾听孩子的心声，才能显示出我们的对孩子的尊重，减少唠叨，让孩子逐渐信任我们，慢慢的很多我们关心的事情，不追着他问，他也会主动跟我们讲。
3、理解孩子。孩子年龄还小，易萌生出一些错误的想法，做出一些错误的事情。当我们父母发现时，一定要从孩子的角度出发，尝试着去理解他们。理解孩子的感受，不再把自己放在孩子的对立面。
4、走入孩子内心世界。多跟孩子在一起玩耍，吃饭，散步、旅行，让自己多了解孩子一些，家长尽量多关注一下孩子的兴趣爱好，不要对他们一直持有否定的态度，和孩子多聊聊他们感兴趣的话题，才能跟孩子有更多的共同语言。
5、了解孩子社交圈。了解孩子的朋友同学，可以侧面去了解，和他聊他的朋友是谁，你觉得他有什么优点？要让他明辨是非，有正确的人生观。也有些父母担心孩子交坏了朋友，但是不能直接就去贬低他的朋友，要先了解，再引导。
叛逆期逆反的类型有几种
1、溺爱型逆反。有的父母特别宠爱孩子，即使孩子犯了错，也会无原则地迁就。久而久之，孩子就会觉得，自己无论做了什么，别人都会顺从，从而变得自私、蛮横。当孩子的错误越来越严重，父母想管教时，孩子已经养成不良习惯，自然会出现不服管和与父母对抗的状况。
2、受挫型逆反。青春期的孩子脆弱而敏感，学习上的困难，父母、老师的批评，同学之间的摩擦，都可能影响孩子的情绪，让他们感到难过，甚至觉得自尊心受到伤害。如果没有及时得到安慰和开导，孩子就容易恐慌，或者敌视周围的一切，也容易和父母发生争执。
3、压抑型逆反。许多父母怕孩子反抗，最常对孩子说的就是“听话”，可是，太听话的儿童，往往可能成为问题儿童。有些孩子从不违抗父母的意愿，但是不反抗，并不意味着没有矛盾，他们只是把矛盾埋藏在心里。随着自我意识的增强，他们会越来越渴望自己做主，不顾一切地反抗父母，从而产生激烈的冲突。
4、叛逆型逆反。青春期的孩子容易情绪不稳定甚至叛逆，他们希望通过另类的言行，引起周围人的关注。为了显示自己的独立，他们喜欢批判和否定所有事情，尤其是父母管教时，他们可能会尖锐刻薄地反驳，从而证明自己与众不同。如果父母在同伴或异性面前管教他们，他们的逆反心理会更加强烈。
如果孩子叛逆了，家长需要以身作则，做好引导
我们常说，当孩子做出叛逆期的时候，家长要稳定自己的情绪，一方面是为了不被孩子牵着鼻子走，另一方面是为了更好地看清自己的不足，即从孩子的叛逆行为中找到自己的影子，这些影子都来自于我们对孩子长期潜移默化的影响，我们的情绪，我们的认知，我们对生活、家人的态度，都会影响孩子。
所以，我们更要以身作则，比如养成良好的生活习惯，对孩子信守承诺，给孩子树立有担当、负责的靠谱形象，只有我们做好自己的时候，才能让孩子更好。