手机已经成为人们生活中不可或缺的一部分，孩子们也越来越沉迷游戏，把学习和社交放在了其次，严重影响他们的学业和社交能力。解决孩子沉迷手机游戏的问题需要从多个方面入手，只有让孩子真正了解生活中的正能量和重要性，才能真正掌握好这个平衡点，从而健康、快乐的成长。
孩子为什么会沉迷网络游戏
1、家庭教育环境和孩子人际关系的因素。孩子们的成长和教育环境，对游戏沉迷的影响不容忽视。一方面，缺乏家长的关注和亲情，孩子们就更容易沉迷于游戏，以获取心理满足感。另一方面，如果孩子们的朋友圈子主要是游戏圈，也会进一步加剧游戏沉迷的状况。
2、缺乏畅游的心理需求。在快节奏的现代社会中，孩子们经常感到压力和焦虑。游戏创造了一个安全、畅快、富有的新世界，提供了一个逃避现实的机会。这种畅游的心理需求，促使孩子们沉迷游戏。
3、游戏奖励机制的激励。大多数手机游戏都设置了各种各样的奖励机制，比如成就、升级、积分等等。除此之外，有些游戏还提供虚拟物品，比如装备、技能等，可以让孩子在游戏中感到自己的成长和收获。
孩子们因为游戏中这些虚假的奖励而忽略了现实生活的奖励，比如成绩的好坏、家人的关爱和社交的成功。
孩子沉迷网络，家长应该做到这几点
1、控制孩子上网的时间。对于学龄前孩子来说，每天玩手机的时间最好不要超过1小时。由于孩子的自控能力差，所以应当严格控制他们玩手机的时间。
2、家长应尽可能少玩手机、多陪伴孩子。想让孩子摆脱“网络成瘾”，家长首先要做到以身作则。如果家长都在家，那么应至少有一人和孩子在一起，给孩子讲故事、玩游戏等转移孩子的注意力。也可以利用并发挥孩子自身的天赋，如游泳、唱歌、美术、手工等与网络巧妙结合。
3、家长要注意自己的言行举止。家长是孩子的第一任老师，在日常生活中要给孩子树立榜样，让孩子明白学习、社交和家庭的重要性。家长可以利用早晨和晚上等时刻和孩子交流，多关心和了解孩子的生活，帮助孩子排解学习和生活的压力。
4、培养孩子的自控能力。天性爱玩是孩子的本性。但他们年龄毕竟还小，并不是都有特别强的自控能力，这就需要我们家长来多进行引导和监督。想要培养自控能力，我们可以和孩子约定玩游戏的时间上限。
和孩子一起制定时间表，列出当天要完成的任务，以及每一项任务可能需要的时间，再合理的安排游戏时间。比如周一到五，每天最多玩1小时，周六、日每天最多2个小时，单次玩游戏的时间是30分钟等。
5、建立和谐的亲子关系。如果孩子的情感需求在家长这里得不到满足，那么要用什么东西来填补这个的空白？只能通过外物了，网瘾的苗头往往会在这个时候出现。因此，建立和保持良好的亲子关系，是孩子成长过程和父母育儿过程中的必修课。
平时可以多陪陪孩子玩一些亲子游戏，或者带孩子去喜欢玩的地方，增进亲子关系，做好榜样少玩游戏。在这样的环境下，亲子之间的交流才会更融洽，孩子也能保持正确的心态去平衡学习与游戏。
孩子沉迷网络游戏的不良后果
1、加重家庭经济负担。大富大贵的家庭在现实中只是小部分，大部分的家庭都是经济普通的类型，甚至有些拮据。孩子的心理我们都知道，好奇心、好胜心都比较强，如果缺乏对家庭经济情况的了解和对金钱的认知，就很容易冲动消费，加重家庭的经济负担，让父母苦不堪言。
2、浪费时间、虚度光阴。孩子自控能力差，而网络游戏又是非常耗费时间的一个消遣。平常有玩手机游戏的人应该知道，很多游戏只是玩一局，半个小时、一个小时就过去了。孩子一旦沉迷游戏，不知不觉就会一直玩，宝贵的时间没了，获得的只有虚无的快乐。