随着手机网络的功能越来越强大，网上交友的情况越来越多，其中有一些孩子甚至在网上谈起了恋爱，对于孩子网恋，其实比孩子在现实生活中恋爱的危害更大，所以家长一定要及时正确的引导孩子。
孩子沉迷网恋怎么办
1、满足孩子的独立需要。孩子在网中寻找爱情，多半是由于家长不能够给孩子宽松自由的条件。于是孩子就会千方百计地寻求其他途径来弥补内心的空虚，而网络这个平台就恰恰充当了孩子谈恋爱的工具。
所以说，当孩子慢慢地长大时，家长就要让孩子在现实生活中得到独立的锻炼，这样孩子接触的现实多了，就会认清网络的虚幻，知道网恋的可笑，于是就不会沉迷于网恋。
2、提高孩子的自控能力。孩子发生网恋，多半是由于自控能力，不能控制自己的情感，而在现实生活中又不能得到他人的认同，所以就不由自主地走向网络。父母要采取合适方法提高孩子的自控能力。孩子的自控能力提高后，就会控制住网恋的情结，从而不再网恋了。
3、告诉孩子网恋的危害。网恋，最大的危害就是充满虚幻性。从一开始接触，处于要成功的心理，对方往往会隐瞒各自的真实情况。网恋至始至终就是虚幻的东西，沉溺于其中只能浪费自己的感情，浪费时间。当孩子认识到网恋的危害后，心中自然有一种抵触情绪，因此就会抵触网恋。
4、改善孩子不良的生活环境。孩子之所以有网恋现象，多是因为生活在不良的环境中，受到周围环境的影响后才这样的。
因此家长要适当控制孩子上网时间，让孩子多参加一些实际活动，或者做一些有意义的事情；再就是给孩子创造优良的学习环境，孩子的学习兴趣被极大地提高后，就不会在发展网恋，甚至讨厌网恋。
孩子沉迷网恋的原因
1、网络的错误引导。抖音里出现的许多关于游戏的小热剧，大多数都是在游戏里，产生了美好的爱情，而孩子对爱情没有概念，只是一心向往美好的事物，如果在孩子的世界里出现一个比较贴近实际的“事实”，那么孩子就会把它代入到现实生活，让孩子在认知上产生一种偏差。
2、缺乏理智。大多数孩子的“网恋”奔现，都毫无理智可言，因为此时的孩子只是觉得自己在奔赴“爱情”，而所有对他进行劝阻的人，都是前来阻止他的敌人，这个时候给孩子讲道理是非常艰难地过程，他们只会在大脑里不断编制着美梦，一心想要把美梦变成现实。
3、家长的错误引导。大多数家长在发现孩子“网恋”时，都会选择质问孩子，站在最高点去批评孩子，这让孩子无地自容时，还会激起孩子的叛逆心理，倘若家长采取的措施过于偏激，那么孩子很有可能会像大多数奔现的孩子一样，和家长大吵一架，离家出走。
孩子沉迷网恋的危害
1、影响学业发展。青少年一旦陷入到网恋中，往往会沉迷于网上聊天，网上恋爱中，他们将会利用一切能挤出来的时间上网，从时间和精力方面来看，他们无法同时兼顾学业。另一方面，相对于网恋，其它活动对他们来说变得毫无意义，网络已经成为能够代替其它一切活动的一种新的嗜好。
2、影响身体健康。还有研究表明，青少年长期沉溺于网络中，不仅会影响头脑发育，还会导致神经紊乱、激素水平失衡、免疫功能下，引发紧张性头疼，同时，不良的上网环境也会损害青少年的身体健康。
3、引起人际关系问题。处理人际关系需要时间的投入，由于网恋使青少年迷恋于与网上朋友的交流，热衷于虚拟的朋友关系，对网上的朋友产生心理信赖，而没有给现实中的家人和朋友时间和空间，常常拒绝和朋友一起活动，导致现实生活中人际交往的逃避，引起人际关系障碍。