孩子躺平不上进可采取的办法：1、家长要学会放下焦虑，不要让自身的焦虑情绪影响到孩子；2、家长要学会尊重孩子的兴趣和天赋，给孩子获得自主感的机会；3、家长要和孩子一起制定目标，激发孩子的学习动力；4、给孩子树立良好的榜样，引导孩子健康成长。
孩子躺平不上进怎么办
1、家长要学会放下焦虑
适度的焦虑有助于孩子集中精力，调动力量实施计划，达成目标。但过度的焦虑会让孩子止步不前，消耗大量的精力与焦虑做斗争。对于孩子来说，当家长很焦虑时，孩子也会感到焦虑和不安。在这种心态下，孩子就会在无意识中花大量的时间与焦虑进行对抗，做事的积极力量就会被削弱。家长需要先觉察自己的焦虑情绪，及时调节，并有意识地避免将焦虑情绪传递给孩子。事实上，没有不积极的孩子，只有不快乐的孩子。
2、尊重孩子的兴趣和天赋
孩子也一样，当父母以各种方式要求孩子按照自己的希望生活和行动时，孩子的自主性就会被压抑，缺乏自主性的孩子往往只能找别的途径来满足自主感的需要。我们不否定家长的经验和能力，但孩子成长需要父母给孩子探索自己特长和兴趣的机会，也需要给孩子获得自主感的机会，俗话说“360行，行行出状元”，我们为什么不给孩子喜欢的事情留出一点空间呢？
3、家长要和孩子一起制定目标
孩子并不像家长，在受到了压力或者刺激后，能够非常迅速地明白自己应该设置什么样的目标，所以他们还是需要家长的引导。家长可以和孩子一起设定目标，让孩子明白这些目标是自己当下应该完成的，只有在完成这些目标后，才能摆脱现阶段的一些问题。但是家长需要注意，在与孩子设定目标的时候，一定要注意方式方法。因为很多家长会故意给孩子设定很多障碍，甚至会设置带有一些惩罚性的目标，但这种目标往往会带来反效果。
4、给孩子树立榜样
想必很多家长在教育孩子的时候，可能会被孩子的这一问题给难倒：为什么爸爸/妈妈总是要我好好学习，但你们为什么没有好好学习？很多家长在面对孩子的这一提问时，可能会感到不知所措，甚至不知道该如何正确地回答，所以会用“爸爸/妈妈是大人”之类的话糊弄过去。作为家长，应该给孩子树立正确的榜样，在刺激孩子的同时，也应该适时地刺激自己，让孩子看到自己也与他们在一起成长。