孩子心思太重太敏感可采取的办法：1、家长要教会孩子辩证的看待问题，教孩子积极的面对生活；2、不要给孩子太大的心理压力，让孩子感受到父母的关爱；3、帮助孩子重建自信心，培养孩子的适应能力。
孩子心思太重太敏感怎么办
1、教孩子辩证的看待问题
尺有所短，寸有所长，一个人在一两个方面有所特长就不错了，没有必要争得所有事情都是最好的，要让孩子明白这个道理，每一个人都有自己擅长的方面，也有自己不足的方面，不要在人群中总是拿自己去和别人比较。更不要把别人的评价看得过高过重，这只能让自己生活压力变大，而且会让孩子敏感多疑的信息更强烈。教孩子乐观积极的面对生活，这也能让孩子更轻松的面对未来。
2、不要给孩子心理负担
很多孩子天生比较敏感，不喜欢表达自己，父母一定要注重孩子内心的沟通，不要对孩子有暴力行为，更不要给孩子过严苛的责罚，这会增加孩子的心理负担，造成孩子情绪过分紧张，平时一定要找到和孩子的交流方式。可以是谈话，可以是游戏，增加亲子之间的情感交流，让孩子能够感受到父母对自己的关爱，培养孩子和父母之间的安全感，以及建立起最初的信任基础。
3、帮助孩子重建自信心
自信是治愈孩子敏感最好的良药。帮孩子建立起自信心，培养孩子的适应能力，不论在哪里孩子都有依靠。要让孩子相信走自己的路，让别人去说吧，有这样的底气，孩子才能够勇敢地面对未来。
孩子为什么会心思重敏感
1、缺乏安全感
家长对于教育孩子这一点都明白，需要积极正面的影响，但是父母在教育孩子的过程中要做到给孩子带来积极正面的影响，确实很不容易。比如在教导孩子的时候生气发怒，或者对孩子打骂动手，这些行为都会对孩子的心理造成伤害，让孩子变得缺乏安全感，会胡思乱想，有时甚至会过度思考，给自己带来不必要的烦恼。
2、孩子得不到情感宣泄
孩子性格比较细腻，总是会想要通过一些途径表达自己的情绪和情感，比如和父母聊天，但是他们通常性格都比较内向内敛，不太擅长社交，更不擅长主动和自己的父母沟通，所以找不到一个适合的方式来表达自己无处宣泄的感情，就会自己憋着。时间以长，孩子个性只会变得越来越扭曲，越来越敏感。
3、过于在意他人眼光
过分的在意别人的评价，孩子也会变得极易敏感。有些孩子总是特别在意别人的评价，听到好的评价还好，听到不好的评价，孩子可能会影响心情，甚至郁闷半天。