克服自卑和建立自信是同一个事情的两个方面，它们必须相辅相成。然而，孩子自卑的家长该怎么办？都希望自己的孩子自信乐观，但毕竟每个人的家庭环境和家庭教育都不一样，有的孩子可能会变得敏感自卑。
如何让孩子克服自卑感
1.不要责备孩子
一般来说，孩子的自卑感不是天生就有的，是大人教育不能有规律造成的，心理学家说，中小学生自我意识差，往往用大人对自己的看法来评价自己对自己的看法，即使有独立意见，也往往比较简单，片面。因此，在这个时期，如果老师和家长对孩子的能力估计不当，伤了孩子的自尊和自信心，很容易让孩子产生自卑感。有家长说，“铁不成钢”，对孩子的行为横挑鼻梁，唠叨不休，这种不公平的评价也会让孩子产生自卑感。还有因为学习成绩不好或者身体休息不好。会产生白色自卑感，如果你的孩子有自卑感，首先要分析清楚是哪种原因引起的。
2.要求要适当，评价要合理
家长在帮助孩子克服自卑感时，应该根据孩子的能力和水平，提出相应的要求，比如有的孩子考门不及格的话。第一步，家长可以要求孩子争取几步，如果孩子符合要求，家长要给予肯定和鼓励，然后再提出进一步的要求。在这个过程中，家长不要怕孩子有重复，不要急于求成，要肯定孩子努力的精神，耐心分析孩子重复的原因，鼓励孩子追赶。只有这样，孩子才能看到自己的进步，看到自己努力取得的成果，增强信心，克服自卑感。
鼓励很重要，要放手让孩子自己去做和经历事情，然后多多给予鼓励。如何让孩子不自卑提高自信，需要父母认清孩子的天赋特质，接纳孩子如接纳自己一般。只要父母接纳认可，孩子会大胆发挥自我特长，接纳自己，越来越自信。
如何让孩子不自卑提高自信
1、发现孩子的优点
每个人都有自己的长处。但我们家长常常喜欢拿着自己孩子的短处去与别人家孩子的长处相比。这就导致，怎么看自己的孩子都不对眼。要想让孩子变得自信，那就要多鼓励孩子，多让孩子看到自己身上的长处。比如，孩子喜欢画画，那就鼓励孩子多展示自己的画作，让孩子看到自己的实力。
2、肯定孩子
人的自信是可以培养和积累的，孩子的自信就像一颗树一样，从幼苗开始就要不断地呵护、培养；父母要用积极的、欣赏的态度和语言让孩子充分感受到我行、我可以、我能做好的自我肯定；用具体的表扬、具体的肯定、具体的欣赏行为，让孩子不断积累“我能行”的积极自我肯定，形成自信；适度相信自己，知我所能，知我所不能，成为一个充满自信的人。
如何让孩子不自卑？一般来说，孩子自卑是因为对自己缺乏正确的认识，对沟通缺乏信心，没有勇气，没有自己的想法，导致失去了沟通的勇气和信心，在生活中处于被动状态，影响了他们未来的成长和发展，那么如何让孩子不自卑呢？
导致孩子自卑的原因
1、年轻时没有得到足够的关注。当孩子需要父母时，父母忙得无暇顾及，孩子就会形成自己不重要、不配的心理感觉。
2、孩子自身性格原因，一般孩子比较内向，天生不爱说话，喜欢低调，成长过程中导致自卑不自信。
3、家庭原因，父母感情不好，或者父母太忙没有给孩子足够的照顾，或者父母太强势，父母的榜样作用，家庭原因是孩子缺乏自信的主要原因。父母必须好好审视自己的问题，记住父母是一切问题的根源。
如何让孩子不自卑
有些家长很严格，想让孩子在各个方面都很优秀，但孩子没有达到，就会怀疑自己的能力，容易造成自卑，所以如何让孩子走出自卑呢？我们一起来看看吧！
如何让孩子走出自卑
1、我们要让孩子学会全面、辩证、正确地认识和评价自己。当邻居和老师指出孩子的缺点时，我们也要看到孩子的优点，让孩子认识到人是有两面性的，而不是只有缺点。
例如，我们的孩子很内向，但是他有很好的绘画能力。这就是他比别人强的地方，这样孩子就不会因为自己的缺点而陷入自卑心理，这样孩子就会变得更加自信。
2、学会帮助孩子恢复自信，找到失败的真正原因，而不是因为一次失败就批评孩子的能力。我们应该告诉孩子，失败的原因可能是多方面的。
它不是通过努力而获得的成功，也不是由于能力不足而导致的失败。和你的孩子谈谈在这个过程中遇到的小问题。只有这样，你的孩子下次才不会因为自卑而失败。
青少年时期最大的问题就是性格情绪的不稳定，他们就想一艘刚刚驶离安全港湾的小船，即将驶入广阔无垠的大海，他们即将面对社会激烈竞争的现象，这也会导致许多人用失败的心理来看待自己，表现得过分自卑，家长应该想办法克服孩子的自卑心理？
如何克服孩子的自卑
1.当孩子在学习、生活等一些方面遇到挫折的时候，要教育孩子不能心灰意冷，怨天尤人，要真诚的对待自己跟朋友，要有豁达开朗的心态，坦率自然，不要把面子看的比什么都重要。要沿着正确的方向努力。
2.告知孩子增强信心，勤能补拙，不论是大事还是小事，一定要对自己有着充分的自信，只要自己认为一定可以办到，就应该坚定地去做，这是增强自信心的关键，要善于把自己的优点表现出来，为自己树立自信跟独立感。
3.不要让消极的情绪占领孩子的内心，让他觉得自己一直在经历失败，让自己一直沉溺在失败的情绪当中。
4.告诉孩子要善于发现自己的长处，避己之短扬己之长，可以帮助孩子列出无论是学习还是工作上的成绩，又或者收获到的别人的赞扬，让孩子回味成功的喜悦，来克服孩子自卑的心理。
自卑的根源基本上是缺乏爱。孩子缺乏爱心，自信心不够强，会导致强烈的自卑感。如果父母不在孩子身边，自卑感会更强烈。他们认为爸爸妈妈不要我，那么，如何让孩子消除自卑感？
如何让孩子消除自卑感
1.第一点主要是查明原因。孩子为什么会有自卑感？每个孩子的身处环境使他们不同。父母和家人的言行对孩子有很大的影响。自卑的孩子通常自尊心也很低。无论我做什么，我都没有信心，也没有勇气。我觉得家人应该多鼓励他。当他做正确的事情时，让他大胆去做。给他更多的鼓励。要有耐心，告诉家人不要在他做错事时对他大喊大叫。并不是每个孩子都生来就有问题。他们成长的环境是最重要的因素。所以要改变孩子的自卑感，首先要改善他的环境和父母与孩子沟通的方式。让孩子自己建立自信。
2.孩子的自卑首先来自父母的不认同！家长可以给孩子一些鼓励和表扬，多带孩子出门，积极参加集体活动，用自己的行动带动孩子！如果可能的话，最好让孩子学习一门或多门自己感兴趣的东西，让孩子有更多的表演机会，从而增强自信心！
消除自卑寻找孩子的优点，每个孩子都有优点，不要拿孩子的缺点和别人的孩子优点来比较！如果孩子唱歌不合调，就拿一个好唱歌的孩子比！Ta会有挫败感，让孩子知道自己的优点，人无完人，你有你的优点，别人有别人的优点，一定要多培养优点，树立自信！
3.适当鼓励孩子，认可，表扬！让孩子们有一种幸福感和力量感！自卑的孩子是没有信心，没有学习和生活的勇气！没有力量感！目标方向感！现在培养孩子有思考、思辨、坚韧的能力！有自己的意志，因为现在的人文环境比较恶劣，浮躁的社会环境和虚荣心，有的家长利用孩子来满足自己争强好胜的心理，不会顾及伤害别人的孩子，再或者势利眼，这在亲戚之间最为明显。适当鼓励孩子，友爱，关爱，认同、赞美！孩子是有幸福感和力量感，让自卑的孩子更有信心。
面对孩子沉迷游戏的现状，家长要学会控制自己的情绪，保持理智、冷静，心平气和的与孩子沟通，了解孩子沉迷游戏的原因，才能对症下药，更好的帮助孩子远离游戏。
如何不让孩子玩游戏
1、多陪伴孩子，其实许多孩子选择玩游戏，最开始的原因，大部分就是因为无聊。有的家长因为工作繁忙，平时并没有那么多的时间陪伴孩子。所以当孩子完成了，自己学习任务的时候。无聊的时候孩子，就会选择玩游戏来打发时间。
但是又因为孩子年龄小，特别容易受诱惑，在这个过程中，特别容易深陷其中。如果这种时候，有家长在旁边陪伴和指导，孩子就不会那么容易受诱惑。或者在平时孩子空闲时间，多陪伴孩子运动和游玩，那么孩子也不会只爱玩游戏。毕竟对于孩子来讲，无论哪种方式都是放松。
2、引导孩子玩一些对成长有益的游戏，如果孩子特别喜欢玩手机或者网络游戏，可以好好引导孩子玩一些有益的游戏，比如教孩子认识物体，认字，学英语的动画游戏等。
3、培养孩子其他方面的兴趣爱好，家长可以培养孩子篮球，足球，羽毛球等运动方面的兴趣爱好，这样既可以防止孩子沉迷游戏，又可以增强孩子的身体素质。