表达情绪，相信很多孩子都不会正确表达，那么让孩子学会管理自己的情绪，家长应该怎么做呢？父母应有的原则和态度，当孩子感到不安时，例如恐惧、愤怒、悲伤、失望或嫉妒，他们很少感到被理解和接受。因此，父母需要耐心，才能了解孩子情绪背后的感受。当孩子感觉到有人愿意关心和理解时，它可能会转化为自我认识和创造力的源泉，以新的可能性面对现状。儿童的合作与发展需要在安全和支持性的环境中进行。父母在这个过程中的作用是开放、真诚、倾听、同情和回应。
怎么让孩子学会情绪管理
1.孩子生气时不要跟他讲道理：
当孩子感到悲伤、沮丧或生气时，现在不是灌输规则和纪律的好时机。只有倾听、理解孩子的想法，才能快速帮助孩子稳定情绪，才能有合理的想法。给予同理心和理解帮助孩子接受自己，消散情绪，从而培养对父母的信任感。
2.家长要稳定自己的情绪，不要受其影响：
保持稳定的心态，而不是手舞足蹈，一言不发，因为孩子的情绪不属于你，也不为你负责。您可以专心聆听并表达您的理解，以反映您孩子目前的状态，并帮助他了解自己的感受和行为。
小孩子情绪管理差可采取的方式：1、正确找到孩子情绪问题的根源所在，及时采取有针对性的措施；2、家长要学会转变教育方式，帮助孩子培养正确的价值观念；3、教导孩子识别情绪，引导孩子正确表达自身的情绪；4、让孩子学会对自身的行为负责，明白控制情绪的重要性；5、父母做好榜样，在孩子面前学会控制自身的情绪。
小孩子情绪管理差怎么办
1、正确找到孩子情绪问题的根源所在
每一次情绪的出现，可能都有一个导火索性质的事件。或许是由于孩子需要父母时，陪伴不够；或许是由于父母经常因为某些事情责怪孩子。如果家长一看见孩子有情绪，就试图一边打压孩子的情绪，一边说教，想让孩子听从自己，孩子无论如何也听不进去，反而会产生抵抗情绪，与父母站在对立面。找到问题根源才能帮助孩子精准管理情绪。
2、转变教育方式
父母应当转变自身的教育观念，吼叫并不是教育权威的体现，只是一种粗暴的教育方式。父母应当采用不同的方法，例如表扬、或是奖惩分明，帮助孩子培养正确的价值观念，养成良好特质。给予孩子更多的关注，当孩子不知如何表达或是错误表达情绪的时候，父母应当理解尊重孩子，让孩子适当地表达自己的情绪，避免对身心健康造成不良影响。
让孩子学会控制自身情绪可采取的方法：1、教孩子从辨识他人情绪开始，充分了解情绪；2、让孩子通过自身的理解，把情绪描述出来；3、通过利用一些方式，学习如何控制自身的情绪；4、让孩子在丰富多彩的生活中，体验情绪，从而学习控制自身的情绪。
如何让孩子学会控制自己的情绪
1、辨识他人开始
首先，先让孩子学习去辨识他人的情绪，而不是从辨识自己开始。原因是因为很多时候事情发生在自己身上时的感觉是较抽象的，也就是看不到的，对于年龄小的孩子来说，只是会觉得开心或不舒服，但是正因为看不到，视觉上没有很明显的展现，会很难区辨出感受。所以我建议先从辨识别人的情绪开始，就是从别人的肢体语言、表情，辨识出别人的情绪，有一些孩子甚至是可以从观察别人之后了解原来自己也会有一样的情绪。
2、引导孩子描述情绪
一旦孩子有观察能力后，可以借由日常生活周遭会发生的情境来做一些引导。当看到别人有情绪了，好比有人笑了，家长可以说：“妹妹好开心”，如果孩子的有足够的理解力，家长还可以做更完整的描述：“妹妹拿到一个气球，她好开心”让孩子学习情绪的因果关系。当家长经常在孩子面前说出情绪的词汇，同时连结当下的情境，孩子对于情绪的辨识会更清楚。除此之外，家长也可以直接让孩子认识自己的情绪，一开始我们先借由别人的情绪来做学习，一旦都熟悉之后，孩子需要学习自己辨识自己的情绪。
当家长们看到孩子们无论干什么事情都是磨磨蹭蹭、慢慢吞吞的时，一个个都成了缺乏耐心与方法的急性子。家长们的心情我们可以理解，但是光靠发火，缺乏解决问题的方式方法是不行的。那么，怎样让孩子学会管理自己的时间？
怎样让孩子学会管理自己的时间
1、用好手表和闹钟
孩子做事拖拉，很大原因是因为孩子们总是在做事时忘掉时间。闹钟却从来不会忘记任何事，除非你忘了给他上弦，而且闹钟的铃声具有一种家长没有的权威，有时候“铃声”比家长的“该起床了”更有效果。
还可以把时钟设定成在白天时每半小时报时，这样双休日孩子在家时，也会有点“紧张”气氛了。
2、让孩子做时间的主人
现在的孩子，基本上都是在父母长辈的溺爱中长大，这种成长环境，很容易造就孩子脾气大的现象，这些孩子普遍表现为，不懂感恩，稍不顺心就大喊大叫，发脾气摔东西，面对这种情况，家长要改变以往教育方法，引导孩子正确抒发情绪。
孩子情绪失控大喊大叫怎么办
1、保持冷静：父母要保持冷静，不要被孩子的情绪所左右，否则会让情况更加糟糕。
2、给予关注：让孩子知道你在听他说话，并且理解他的感受。可以通过眼神接触、点头等方式来表达关注。
3、给予安全的空间：如果孩子需要，给他/她一个安全的空间，让他/她可以独自冷静下来。
4、帮助孩子表达情绪：可以用简单的词语来帮助孩子表达他的情绪，例如“你看起来很生气”或“你感到很失望”。这样可以让孩子更好地理解自己的情绪。
养育孩子的过程中，并不是一帆风顺的，在加上现在手机的普及，导致越来越多的孩子，沉迷于游戏之中。家长们要根据孩子的成长，及时的改变教育方式，多一点耐心与细心，才能更好的解决孩子成长过程中的问题。
怎么才能不让孩子玩游戏
1、找到孩子感兴趣的其他活动，比如篮球、羽毛球、阅读家长有意引导、提供条件，逐渐将孩子的兴趣转移到其他地方。
2、一个忽略孩子，对孩子陪伴关心不够的家庭、离婚、父母关系不好的家庭，孩子往往从手机、游戏中寻找寄托、发泄对现实的不满，家长抽出更多时间陪伴、关爱孩子，更有可能留在现实社会，远离游戏。
3、鼓励孩子多参加社交活动，多与同学交往，多与同龄人交往，同学之间、师生之间、朋友之间多谈心多互动，用现实的人际交往取代虚拟的网上互动，让孩子感到现实中和同学、朋友们在一起更热闹更有趣，可以发动孩子相约一起去逛街吃饭购物爬山等，就会从沉迷游戏中解脱出来。
4、当父母在陪伴孩子的时候，无论是陪写作业还是陪玩，可以提前将手机静音，并且不让手机暴露在孩子眼前，不要因为手机忽略了孩子，保证家长的陪伴是一心一意的。那么，传达给孩子也是正面的反馈，而不是孩子以后有了手机就不再需要父母的陪伴了！
脾气暴躁易怒的孩子经常会处于情绪失控的状态，这种情况对于孩子来说影响极大。家长要和孩子好好沟通，让孩子认识到情绪失控是错误的行为，引导孩子学会表达，学会掌控自己的情绪，以免孩子被情绪控制。
孩子脾气暴躁易怒情绪失控怎么办
1.理解孩子的情绪
孩子的情绪容易受到外界环境的影响，需要家长理解和宽容，尽量不要过度惩罚或斥责孩子。
2.建立良好的沟通
家长可以和孩子建立良好的沟通渠道，让孩子有机会表达自己的情感和需求，让孩子感到被重视和理解。