良好亲子关系表现有以下几种：1、无论遇到什么事情，孩子都会第一时间找父母帮助，这是信任父母的表现；2、在父母面前会表示自己的真实情绪，向父母诉说心里的感受；3、会主动关心爱护父母。
良好亲子关系的表现
1、遇到问题第一时间找父母
如果你的孩子，受委屈了、闯祸了、遇到难题了，第一时间会跑过来找你，别嫌弃他烦，这是他信任你的表现。很多孩子遇到难题，第一反应不是解决问题，而是“要是让爸妈知道就惨了”，害怕父母知道后会责备，会不接纳自己，像这样遇到问题选择独自承受的孩子，缺少的是对父母信任。同样也是亲子关系不和的表现。
2、在父母面前会表现自己的真实情绪
像这样遇到问题选择独自承受的孩子，缺少的是对父母信任。大人们常常把这归结是成长的力量，其实不然，这是因为很多孩子学会了掩藏情绪。不管大人还是小孩，在亲近的人面前会不自觉地表露出各种情绪，这是信任和亲密的一种表现。孩子如果能在你面前毫无顾忌地生气、委屈、难过，甚至无所顾忌，不完全是一件坏事，反而证明孩子非常信任你，在你身边有安全感。
为保持良好的亲子关系与孩子沟通可采取的办法：1、帮助孩子建立同理心，学会换位思考；2、耐心倾听孩子的想法，减少对孩子的说教；3、学会控制自身的情绪，双方冷静之后再沟通；4、采用孩子能理解的语言，不要一味的对孩子讲大道理；5、注意孩子的反应和态度，理解孩子表达的意愿。
如何与孩子沟通才能保持良好的亲子关系
1、建立同理心，和孩子换位思考
在和孩子沟通的过程中，很多的家长容易控制不住自己的情绪，甚至站在父母的立场上教育孩子，这时候往往会适得其反，孩子有自己的想法，我们除了要尊重之外，也要换位思考。换位思考是亲子之间沟通的重要法则，家长总站在自己的角度上沟通，难免会出现沟通困难。
尤其是孩子到了青春期，会有一些特立独行的做法，这些行为在家长看来是不恰当的存在，但我们换位思考一下，我们在这个年龄的时候，可能做出比孩子还要荒唐的事情，家长要足够冷静，沟通才能有效进行。
2、耐心倾听，减少说教
亲子关系不好的表现有以下几种：1、家长不懂得尊重孩子，导致孩子不喜欢与父母交流沟通；2、双方不懂如何与对方进行有效沟通，容易导致亲子关系恶化；3、家长给孩子的爱不是孩子想要，家长也从来不关注孩子的内心需求；4、亲子间的互动比较单一，枯燥，造成孩子与父母之间有沟通障碍。
亲子关系不好的表现
1、父母不尊重孩子
很多人都说父母和孩子做朋友，可是这种朋友就像领导和职工一样。都是假装作做朋友，实际上这种情况是多数是一个伪装的父母，然后孩子也伪装配合，表面和谐，实际上都是装的都累。
2、不懂得沟通
一些父母因为不懂得如何与孩子沟通，所以他们的沟通方式往往就是争吵，情绪都失控的人，所产生的沟通是无效的，除了恶语伤人，态度伤人，其实不能解决任何问题。反而因为一些难听的话语使关系更加糟糕。
如何建立良好的亲子依恋关系？建立良好的亲子关系可采取的方法：1、多关注孩子，给孩子鼓励和支持；2、要尊重孩子，给孩子一定的自由空间；3、懂得换位思考，耐心倾听孩子内心真实的想法；4、不要吝啬自己的夸奖，要多多赞美孩子；5、多陪伴孩子，陪孩子一起多做有意义的事情。
如何建立良好的亲子依恋关系
1、多关注孩子
想和孩子建立好的依恋关系，首先是关注，需要对行为或者情绪作出回应。比如哭了闹了不开心了害怕了，父母需要及时介入，用平静和关心的语气问问孩子怎么了？让孩子明白情绪是可以表达的，不需要压在心里。孩子遇到困难的时候，要给他支持和鼓励。不要嫌他做不好就代替他去做，对于孩子来说，有不断地尝试的乐趣和勇气，比成功更重要。
2、要尊重孩子
不能过于严苛，对于不切合实际的追求，不要自己完不成就全压在子女身上。这是不对的。要给子女有一定的自由和尊重。即使是打，也要注意场合方式方法。另外，不要一直以打为主，应该是身教为主，言教为辅。不要害怕因此失去孩子，你的真心和正直是能赢得孩子的尊重和爱戴的。
跟孩子建立良好的沟通关系可采取的办法：1、家长要学会尊重孩子，同时也要学会自我尊重；2、与孩子建立良好的合作关系，培养孩子的合作精神；3、仔细观察情绪，要允许孩子表达自身的情绪，也要正确识别自身的情绪；4、看见孩子的需求，学会理解接纳孩子。
怎样跟孩子建立良好的沟通关系
1、学会尊重
尊重是亲子沟通建立的开始。不仅要学会尊重孩子，还要学会自我尊重。孩子尽管年龄小于我们，但是人格上仍然是独立的。我们应该以平等的态度和孩子进行对话，尊重孩子的年龄特点，尊重孩子的选择和需要，尊重孩子的感觉和感受，用爱接纳孩子。除此之外，还应正视自己的感受和需要，懂得尊重自己，做一个身教甚于言教的父母，在沟通中不断学习和成长。
2、与孩子建立合作关系
和孩子沟通的前提是先建立一种共同的合作关系，双方会为了完成一个共同的目标去努力，这样会产生强烈的责任感，孩子乐于配合，双方为了共同的目标需要，还会彼此协作。这样的亲子沟通，会让父母更加轻松，让孩子的身心更加愉悦。从而使孩子在家里获得安全感、信任感、归属感，同时还培养了孩子的合作精神。
处理亲子关系可采取的方法：1、家长在情绪不好的时候，尽量不要教育孩子，等情绪冷静下来之后再教育孩子；2、学会与孩子共情，换位思考，站在孩子的角度思考问题；3、调整对孩子的期待值，不要对孩子有过高的期望，缓解孩子的压力；4、家长要树立榜样，要求孩子做到的，自己要先做到。
怎样处理好亲子关系
1、冷静之后在教育孩子
在亲子关系的相处过程中，最忌讳的便是家长带着情绪教导孩子。有些家长情绪一上来，嘴巴就收不住了，各种难听的话劈头盖脸就来，对孩子大吼大叫甚至忍不住动手，非但解决不了问题，反而令冲突也升级了。在看见孩子出现一些不当的行为想要指责他时，如果此刻作为家长的你不是处于一种较佳的情绪状态，建议不妨深呼吸一下，转移一下注意力，先做一些别的事情，短暂离孩子远一点，等情绪平复后，再心平气和地跟孩子坐下来谈话。
2、学会与孩子共情
在与孩子沟通的过程中，如果家长能换位思考，设身处地地站在孩子的角度去想问题，沟通也许就会变得更加顺畅一些。现实生活中，很多家长却喜欢摆出一副家长的权威，希望孩子能听自己的话，按照家长的要求来做。但孩子作为一个独立的个体，也是需要得到尊重的，他们也希望父母能站在自己的立场与自己平等地对话，也会反感高高在上的说教和指点。所以，当发现自己与孩子的意见不一时，不妨先听一听孩子内心的想法，细心体会孩子此刻的感受，学会与孩子“共情”。
改善亲子关系可采取的措施：1、选择孩子可接受的方式与孩子进行沟通，多鼓励赞美孩子；2、家长要保持稳定的情绪，努力陪伴孩子；3、尊重孩子的需求，不要总是否定孩子的需求，学会理解，认可孩子；4、用合作代替对抗的方式与孩子相处。
怎样改善亲子关系
1、选择孩子可接受的沟通方式
论多大的孩子，沟通时要平等。家长手里有一个工具——“刹车”，而孩子手里没有这个工具，或者孩子现在还没有掌握这项技术。因此在亲子关系遇到冲突的时候，踩“刹车”的是家长，而不是孩子。家长要在踩住“刹车”后，再跟孩子去沟通、协调，让他观察自己的行为或者语言，这样孩子才会有所认识。建议家长与孩子沟通时要多鼓励，鼓励的内容要具体。
2、保持稳定的情绪
“父母情绪稳定是给孩子最好的礼物”。此时此刻，父母或家人的情绪稳定，对孩子而言，是最好的礼物。如果孩子有情绪时，家长可以通过拥抱等行为让孩子知道您听到他的不满，并且也很同情他，但是你还是会坚持你的原则。在家可以安排一些亲子活动，让生活充满乐趣：与孩子一起玩游戏、一起做运动；一起读一本书，讨论故事的情节；一起做饭，每个人负责不同的部分等。