近年来培养孩子的专注力，以及如何帮助孩子养成专心听讲的习惯，成为很多家长的关注的问题，也是家长们谈话的一个关键点。以下就是我总结的训练孩子注意力不集中的方法，一起来看看吧。
训练孩子注意力不集中的方法
1、数字化训练，锻炼学生的听力注意力
主要的练习方法是家长随机选择几个数字，让学生仔细听，然后写下数字，由简单到难，由短到长，让学生得到有效的训练，更专注于老师在课堂上说的话。
2、听力训练有效帮助孩子提高注意力
锻炼孩子的警惕性，另一种方法是听力，听力训练可以有效提高孩子的注意力，有点像英语听力的意思，一个词或短语的一个内容多次出现，从而提高认真或任何需要注意的单词听，然后让学生可以听到的笔纸记录多个单词和单词，训练学生的注意力。
孩子这个成长阶段，由于信息过多，孩子的注意力集中时间会比较短，而外界刺激过多，抑制功能就难以抑制兴奋。他的抑制能力还不够成熟，很容易被其他刺激所吸引。以下是孩子注意力不集中的解决方法：
孩子注意力不集中的解决方法
消除干扰
孩子本身的抑制力很弱，所以在他玩玩具的时候，观察东西的时候尽量不要打扰，问你要不要尿尿，他要他一会儿喝水，这样他就会习惯性地打断你的时间，如果这个习惯发现周围没有人提醒他做其他事情，他也会形成寻找新刺激点的生物行为；很多时候，患有多动症的孩子因在家中长大的方式而恶化，而且父母常常会心疼并说：“这孩子怎么了？”“为什么和别的孩子不一样？”
一次只做一件事
通常情况下，需要改变的是我们的养育方式。尽量减少家里玩具的种类和数量，让孩子一次只玩一个，逐渐延长时间，不要强迫孩子静态学习或玩玩具，这不是教育，对孩子来说就是让孩子“针锋相对”。
提高孩子的专注力就是提高孩子的专注度。我相信你会问这个问题，一定是因为孩子在注意力集中能力方面存在一些问题，你不用太担心，我们一起来帮你解决问题。
孩子注意力不集中的11个原因
1.通常父母太忙，对孩子的关心太少。孩子们为了吸引父母的注意，想尽一切办法展示自己，所以故意展示自己奇怪的外表来吸引父母。但是孩子的这一系列动作，在家长眼里就是孩子的注意力不集中。
2.你的孩子对你想让他做的事情不感兴趣。如果他被要求做一些他不感兴趣的事情，他的心里会很痛苦。
3.孩子是一个没有目标感和计划感的人。他不知道接下来应该做什么。如果没有目标，就没有动力，就无法专注于做某事。
4.如果孩子原本的注意力很好，但逐渐变得孩子注意力不集中，可能是受一些因素影响，比如沉迷于电子游戏、孩子沉迷于网络、看电视太多、与同学发生冲突等。所有这些因素都会影响孩子的注意力。
很多家长都为孩子的注意力不集中而苦恼。主要表现是学习方面，比如上课不认真走神，做小动作，四处看看。根据研究，70%到80%的儿童存在注意力不集中的问题。注意力难免会影响孩子听课的效率，也会影响孩子的学习成绩。孩子为什么注意力不集中？
八岁孩子注意力不集中怎么办
注意力不集中，很多都被父母打破了。看到这个原因，也许你会感到惊讶，但看看我们是否做过这样的事情——孩子专注于看电视或玩玩具，也就是说，当孩子做一件事时，我们经常去干扰孩子，让孩子吃水果，叫孩子喝水，孩子不能离电视这么近……
就像这个孩子无法专心于某件事，本身孩子看电视特别专心，但是，被父母干扰破坏了，孩子的注意力也这样被破坏了。所以我们要特别注意这个问题，当孩子注意力不集中的时候，不要一味地责怪孩子，而是要反省自己是否有这样的行为。
如何训练孩子的注意力
1.用舒尔特表训练
什么是注意力？注意力不仅仅是“坐着不动”。孩子们很容易被丰富的色彩、有趣的图案和夸张的动作所吸引。不要误认为孩子们看iPad或卡通片半小时都不抬头看是专注的表现。事实上，专注力是一个选择的过程。这是一个让孩子从大量分散注意力的信息中挑选出自己最感兴趣的东西的过程。
孩子注意力不集中是怎么回事
1.带养过程中干扰过多。
当孩子专注于某事时，大人会突然靠近孩子问问题，或诱导孩子做其他事情，或纠正一些无害的习惯。例如，我的母亲会突然让我的女儿在她躺在地板上看图画书时坐直，这会直接影响她的注意力。
2.每个孩子的出生都不一样，他们的先天品质需要得到尊重。
例如，有些人喜欢移动，有些人喜欢安静，有些人喜欢边做边学，有些人喜欢听或看。他们以不同的方式学习，但他们都找到了自己的学习和成长方式。因此，父母最好仔细识别孩子的先天特征，并根据他们的长处进行引导，而不是一概而论，确定某些特征的好坏。
孩子们经常会遇到这些问题：注意力不集中、粗心大意、多动。那么，儿童注意力不集中怎么训练？
儿童注意力不集中怎么训练
首先，作为家长，我们不能自乱阵脚，不要把这些问题重复给孩子，不要每天给孩子“标签”，孩子有这些情况很正常，我们大人听演讲会分心，更不用说孩子们的自制力差了。但也有一些很明显的走神、注意力不集中的现象，家长要及时纠正。
我认为最好的解决办法是反复强化孩子的积极行为，不断淡化孩子的消极行为。
在孩子做家庭作业的情况下。小学时，老师会经常写作业，让孩子加深记忆，但有些孩子自控力差，经常“心不在焉”写作业，更甚至听音乐、看电视写作业，还有最后只能是竹篮打水一场空。因此，孩子的作业尽量有家长监督。
我认为孩子们在课堂上的心不在焉与生活息息相关。改变他们在课堂上的心不在焉，就是改变他们的生活习惯。那我们应该怎样培养孩子的注意力呢？
培养孩子的注意力相对来说是比较系统的一件事、我们作为父母第一件事就是先发现孩子的兴趣爱好、然后在对他进行正确的引导、让他对自己的兴趣感兴趣、沉浸其中。有些家长说、我家孩子老师说他注意力不集中、该怎么办啊、那五岁孩子注意力不集中怎么办跟小编一起来看看。
五岁孩子注意力不集中怎么办
1、正确认知
孩子还处于发育阶段、自控能力差、只要不是疾病引起的异常、不用太担心、在父母的指导下、随着年龄的增长、是可以改善的。
2、突出重点
对于注意力不集中的孩子、交流时要注意突出重点、不要一直唠叨、最好用肢体语言、比如对孩子说两句话、可以用手指、第一件事是什么、第二件事是什么、简洁全面。