很多家长收到老师的反馈说，孩子一到上课就昏昏欲睡，总是走神，下课后就生龙活虎的等等。其实这些都是孩子注意力不集中导致的，那我们今天来聊一聊怎么才能让孩子上课注意力集中。
怎么才能让孩子上课注意力集中
1.保持充足的睡眠
睡眠是获得充沛精力的第一来源，睡眠是获得精力的第一来源，人一个晚上不睡觉，其损失很长时间也难以恢复的。有一些孩子晚上下自习后，打游戏、看小说、考前抱佛脚冲刺，这些都浪费了晚上睡眠的时间。这些不好的习惯家长要及时给孩子纠正过来，恢复规律的作息才能获得充沛的睡眠时间从而保证有精力学习。
2.干净的桌面
其实有时候孩子自己也知道要好好学习，可是书桌上放着可爱的玩具，书本里夹着喜欢的贴画等，想专心都做不到。所以平时孩子学习的时候，要去掉这些干扰信息，甚至桌面都要干净不杂乱，时间久了，注意力自然会提升。
孩子的天性是活泼好动的，但是，有时候活泼好动会让孩子在注意力集中方面存在一定的缺陷，怎么样才能让孩子的注意力集中起来？这成为了很多家长们迫切关注的一个话题，而这方面的讨论也是众说纷纭，我认为家长们可以从以下几个方面着手。
怎么样才能让孩子的注意力集中起来
1.培养孩子一两个能够集中注意力的兴趣爱好
了解孩子的注意力集中不起来的原因，一般来说的话，孩子的注意力不集中，一是自控力差，这个我们可以帮助孩子训练；另一个就是孩子对要做的事情提不起来兴趣，所以，我们可以发掘孩子身上的优点，并且有意识地培养孩子这方面的爱好，孩子感兴趣了就会发自内心地愿意去做，也会更加容易坚持，注意力也会集中起来。
2.增强孩子的责任感
我们知道，一个人一旦有了责任感，做事情就会认真起来，注意力集中的时间也会更长。小孩子也是这样，当他们责任感很强的话，不管做什么事都会很投入专注，至少结果要对自己负责，我们可以从这方面出发，从小培养他们的责任感。
专注力又称注意力，是指一个人专注于某件事或某项活动时的精神状态，专注是所有孩子学习的基础，高度专注的孩子，无论做什么事情都容易进入“状态”，工作效率比较高，不容易受到外界的干扰，那么怎么能让孩子注意力集中呢？
怎么能让孩子注意力集中
1、学习量化
让孩子在规定的时间内分阶段完成学习任务，把时间改为定量。如果孩子能够集中注意力，鼓励他（表扬、抚摸、亲吻等）并给他5-10分钟的休息时间。
当您的孩子能够做得很好时，在一次集中课程中逐渐延长解决问题的时间。要求孩子在检查题目的过程中，用笔检查自己的要求、条件，以防出错。这些可以增强孩子的自信心，让他感觉到“我可以有意识地专注于一件事”。
2、鼓励孩子发展兴趣
注意力是孩子学习的前提和基础。如果我们的孩子没有很好的注意力方向和专注力，恐怕连一件小事都做不好，更谈不上成为优秀的人，甚至是天才。那么，怎样才能让孩子注意力集中？
怎样才能让孩子注意力集中
1、经常给孩子积极的刺激
当孩子认真完成一件事时，家长要及时对孩子的表现给予积极的引导和表扬，让孩子有成就感，对他的注意力发展更有帮助，这样使孩子在各方面的能力都有良好的发展。这是一个良性循环。
2、从孩子的兴趣入手
孩子不可能注意到所有的事情，尤其是对他不感兴趣的事情。所以家长应该找到孩子的兴趣所在，重点培养他们的注意力。
如果孩子在课堂上注意力不集中，那么课堂上的学习效果就会特别差，逐渐影响孩子的学习成绩，因此有必要改善孩子的注意力不集中。
孩子注意力不集中的原因是什么
1、身边的孩子诱惑太多
比如新文具、新水杯、新环境、新同桌、新老师、新奇有趣的东西吸引孩子的注意力，这些东西的诱惑比课堂更有趣、更有趣，孩子的注意力吸引了孩子的注意力。过去，造成上课不专心。
2、学习成绩不理想，跟不上节奏
当孩子的学习跟不上时，他们会觉得自己无法理解。学习内容难度大，没有兴趣。他们就环顾四周，专注于其他更有趣的事情。
一个人能保持良好的注意力是大脑感知认知活动的基本条件，当注意力分散或分心时，所有有用的信息都会丢失，居维叶说：“天才，首先是注意力。”，那么怎么让孩子集中注意力呢？
怎么让孩子集中注意力
1、首先，要有充足的睡眠。让孩子养成早睡早起的好习惯，养成良好的作息时间。大脑在充分休息后可以恢复到正常状态。
2、其次，让孩子保持愉快的心情，给孩子营造轻松的氛围。给孩子布置的任务是在孩子能力范围内的，如果总布置一些难度较大的任务，孩子就达不到要求，大人不停地责骂，孩子紧张害怕，孩子就会注意力不能集中。
3、给孩子分配任务，要定时定量。一次给你的孩子一项任务，并为他设定一个完成它的时间。这会帮助孩子专注于一件事，如果任务能够按时且质量好地完成，及时鼓励孩子也可以给予一定的奖励。
让您的孩子体验一下正在发生的事情，下次您会更有动力集中注意力。
经常听到家长说：“孩子总是不能改变注意力不集中的问题，每次上课，听着听着就走神了然后开始四处张望，父母很郁闷，不管怎么说、怎么骂，孩子还是注意力不集中，那么，怎样能让孩子集中注意力？
怎样能让孩子集中注意力
1、营造简单的环境
打造注意力集中的环境是非常重要的，这个环境要排除人为干扰的因素，越简单越好。即一张卓子、一把椅，必要的书本和文具，孩子抬头，眼前只有作业，就像我们去电影院看电影，眼前除了屏幕什么都没有。这样几乎找不到干扰孩子注意力的东西，孩子就会集中精力去写作业了。
除了环境因素外，还要排除人为干扰的因素。孩子学习时，家长在刷手机、看电视，孩子心里会产生不平衡感，凭什么你们可以这样我不可以呀？其次，刚开始培养习惯时，最好别在孩子写作业期间送水、水果等，给孩子的感觉是不够信任，有监督的嫌疑，当然也影响孩子的专注。
2、分清主次