健康饮食-育儿小知识

油炸小吃也可以做的健康又美味

791650988 学龄前 2020年9月24日阅读(15) 评论(0)

平时生活当中很多人都喜欢油炸小吃，因为油炸小吃的味道很好，并且品种繁多，大家都是十分喜爱。那么，油炸小吃有哪些呢?它们是怎么做的呢下面就一起来看看吧。

791650988 学龄前 2020年9月24日阅读(14) 评论(0)

俗话说：“春吃花、夏吃叶、秋吃果、冬吃根。”11月到了，开始进入冬天，即将有一大波节日：圣诞节、元旦、春节、情人节都陆续向我们走来。

791650988 学龄前 2020年9月24日阅读(12) 评论(0)

大量吃一些橘色食物，像胡萝卜和橘子后，皮肤会变黄是为什么呢？事实上，吃太多胡萝卜或橙子等食物之后，皮肤之所以会变黄，是因为摄取了过量的β-胡萝卜素，引起了“胡萝卜素血症”，使皮肤出现暂时性的黄染。

791650988 学龄前 2020年9月24日阅读(17) 评论(0)

虽然蔬菜和水果在营养成分和健康效应方面有很多相似的地方，但他们毕竟是不同食物种类，营养价值上各有特点。所以，蔬菜、水果都是要搭配起来吃更健康。下面，就来看看怎么回事吧。

791650988 学龄前 2020年9月24日阅读(17) 评论(0)

不同种类的主食，营养物质的含量也各不相同。保证主食有一定的丰富性很重要，但选择真正适合自己的也很重要。

791650988 学龄前 2020年9月24日阅读(15) 评论(0)

身边有这样一类朋友，买任何产品，都要看包装设计。尤其热爱购买标着“环保”、“健康”、“天然”、“纯素”等的产品。这些产品真如宣称中所说的那样健康吗?事实并非如此。

791650988 学龄前 2020年9月24日阅读(12) 评论(0)

蜂蜜是老少皆宜的健康食品，其营养物质可以很快被身体吸收，并改善身体健康状况。喝蜂蜜水有着抗菌消炎、促进组织细胞再生，促进消化，改善睡眠，提高免疫力等多方面作用。不过，喝蜂蜜水也有禁忌，喝不对小心惹病伤

791650988 学龄前 2020年9月24日阅读(13) 评论(0)

立冬是二十四节气第十九个节气，这一节气的到来也说明天气变得寒冷，季节也进入了冬季，此时我们不仅要加衣保暖，还要做好饮食调理，那么立冬吃什么好呢?别着急，揭下来就让我们一起看一看立冬进补吃什么，相信通过

791650988 学龄前 2020年9月24日阅读(13) 评论(0)

鸡蛋，是我们最熟悉不过的食物了。可是有人说：鸡蛋中有胆固醇，对心血管不好看，会增加冠心病和卒中的危险。尤其是很多人不敢吃蛋黄，认为蛋黄中含有“相当多”的胆固醇。那么，一天一个鸡蛋，真的会导致胆固醇升高

791650988 父母之道 2020年9月24日阅读(16) 评论(0)

水煮肉片、鱼香肉丝、酸菜鱼、剁椒鱼头、清蒸螃蟹……这些菜是你的心头好吗?