油炸小吃也可以做的健康又美味插图

油炸小吃也可以做的健康又美味

平时生活当中很多人都喜欢油炸小吃,因为油炸小吃的味道很好,并且品种繁多,大家都是十分喜爱。那么,油炸小吃有哪些呢?它们是怎么做的呢下面就一起来看看吧。

11月时令蔬菜盛宴 攻略请拿好插图

11月时令蔬菜盛宴 攻略请拿好

俗话说:“春吃花、夏吃叶、秋吃果、冬吃根。”11月到了,开始进入冬天,即将有一大波节日:圣诞节、元旦、春节、情人节都陆续向我们走来。

吃胡萝卜皮肤变黄,胡萝卜怎么吃好?插图

吃胡萝卜皮肤变黄,胡萝卜怎么吃好?

大量吃一些橘色食物,像胡萝卜和橘子后,皮肤会变黄是为什么呢?事实上,吃太多胡萝卜或橙子等食物之后,皮肤之所以会变黄,是因为摄取了过量的β-胡萝卜素,引起了“胡萝卜素血症”,使皮肤出现暂时性的黄染。

果蔬搭配学问大,宝妈看清别吃错插图

果蔬搭配学问大,宝妈看清别吃错

虽然蔬菜和水果在营养成分和健康效应方面有很多相似的地方,但他们毕竟是不同食物种类,营养价值上各有特点。所以,蔬菜、水果都是要搭配起来吃更健康。下面,就来看看怎么回事吧。

根据需求选主食,丰富不含糊插图

根据需求选主食,丰富不含糊

不同种类的主食,营养物质的含量也各不相同。保证主食有一定的丰富性很重要,但选择真正适合自己的也很重要。

8种食品标签骗了我们这么多年,3分钟让你认清事实插图

8种食品标签骗了我们这么多年,3分钟让你认清事实

身边有这样一类朋友,买任何产品,都要看包装设计。尤其热爱购买标着“环保”、“健康”、“天然”、“纯素”等的产品。这些产品真如宣称中所说的那样健康吗?事实并非如此。

喝蜂蜜也有禁忌,这些你都知道吗?插图

喝蜂蜜也有禁忌,这些你都知道吗?

蜂蜜是老少皆宜的健康食品,其营养物质可以很快被身体吸收,并改善身体健康状况。喝蜂蜜水有着抗菌消炎、促进组织细胞再生,促进消化,改善睡眠,提高免疫力等多方面作用。不过,喝蜂蜜水也有禁忌,喝不对小心惹病伤

立冬时节吃什么?常吃六种食物既暖身又防病插图

立冬时节吃什么?常吃六种食物既暖身又防病

立冬是二十四节气第十九个节气,这一节气的到来也说明天气变得寒冷,季节也进入了冬季,此时我们不仅要加衣保暖,还要做好饮食调理,那么立冬吃什么好呢?别着急,揭下来就让我们一起看一看立冬进补吃什么,相信通过

吃鸡蛋胆固醇高吗?插图

吃鸡蛋胆固醇高吗?

鸡蛋,是我们最熟悉不过的食物了。可是有人说:鸡蛋中有胆固醇,对心血管不好看,会增加冠心病和卒中的危险。尤其是很多人不敢吃蛋黄,认为蛋黄中含有“相当多”的胆固醇。那么,一天一个鸡蛋,真的会导致胆固醇升高

最受欢迎的菜,有你的最爱吗?插图

最受欢迎的菜,有你的最爱吗?

水煮肉片、鱼香肉丝、酸菜鱼、剁椒鱼头、清蒸螃蟹……这些菜是你的心头好吗?

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