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如何提高孩子的抗压能力

2021/12/15   11:20

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孩子在成长的过程中,总会遇到各种各样的困难,这个时候,最重要的不是他们能不能解决问题,而是他们有没有勇气去面对。在现代家庭结构中,父母和老人往往过于放纵,以至于孩子们会立即想到依靠他人而不是自己解决问题。

这导致他们去上学,独自面对群体和其他人,抗压能力很差,那么,如何提高孩子的抗压能力呢?

如何提高孩子的抗压能力

为什么孩子抗压能力差

1、在溺爱中成长

今天,大多数儿童在保护之家中长大。尤其是在代际育儿的环境下,长辈对孩子的宠爱,从不让他们受到伤害。

有些孩子甚至在赞美中长大,从不听批评的话。这样的孩子在压力大的环境中是难以生存的,一遇到挫折或压力就会崩溃,心理防线就会崩溃。

2、承受过多斥责

每个孩子都有自己的自尊心,当孩子的自我意识开始出现时,他们会逐渐明白自尊是什么意思,自尊代表什么,并开始产生羞耻感。

如果父母不尊重孩子的人格和尊严,不管在什么场合责骂孩子,都会让孩子的自尊心受到损害,产生强烈的羞耻感,甚至留下心理阴影。久而久之,孩子的心就会变的脆弱。

3、家长不做正面情绪引导

孩子不是天生就有控制情绪的能力,当孩子经历一些负面情绪时,父母并没有教他们如何识别和控制自己的情绪,而是盲目地给他们贴上“小坏蛋”的标签。

孩子们往往会相信父母的话,所以他们逐渐给自己贴上了“小坏蛋”的标签。

如何提高孩子的抗压能力

1、不要溺爱孩子

不管童年多么美好,总有一天会有一个孩子独自踏入这个世界。生活不可能总是一帆风顺,孩子总会面临各种各样的困难。

父母盲目溺爱孩子,保护他们不受伤害,这阻碍了他们的孩子探索世界和了解自己。所以父母要学会尝试放手,让孩子自己承担风险。

2、允许犯错

他们说你的期望越大,你的失望就越大。家长不要为了一时的成就,对孩子提出不切实际的要求,对孩子的评价过高。相反,他们应该正确引导他们的自我意识,并专注于过程而不是结果。

3、不要轻易否定孩子

在青春期,儿童更加敏感和脆弱。在此期间,孩子比平时更需要父母的关注和陪伴。然而,在生活中,有些父母总是喜欢否定自己的孩子。

我们要知道,我们是孩子生活的引导者,而不是孩子的仲裁者,即使孩子在某些方面做得不好,父母也不应该乱骂孩子。 学会帮助您的孩子分析抗挫能力差的原因、并解决问题、设定期望并鼓励他们改进。 

作为家长应该如何提高孩子的抗压能力,一定要告诉孩子,困难是成长的机会,只要能面对,就等于是一个好的开始,这样孩子的抗压能力自然就会提高,而不是一味地想着如何逃避。

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