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对注意力不集中的孩子该怎么做

2021/12/22   17:02

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集中注意力的能力并不完全是孩子与生俱来的性格,而更多是通过后天习惯的形成,如果孩子有这个习惯,以后的工作、学习、解决问题就会非常专注、高效,所以从小培养关注孩子的习惯是非常重要的,那么对注意力不集中的孩子该怎么做呢?

对注意力不集中的孩子该怎么做

对注意力不集中的孩子该怎么做

1、精力管理

孩子注意力差,有时所有的精力都花在其他事情上,就像我们写作业一段时间会很累,渐渐无法集中注意力。因此,要培养孩子规律的生活习惯,早睡早起。能量管理规范到位,孩子的注意力肯定会明显提高。

2、减少干扰

断开互联网并将您的手机静音。整理好您的财物,并准备好工具和水供孩子使用,这样您的孩子就不会以喝水或其他分散注意力的方式为借口。

3、定义孩子的目标

在你做某事之前,先明确你的目标是什么,并告诉你的孩子你能完成多少。如果孩子的注意力训练不管他们的质量如何都不能专注于完成任务,那么他们的注意力训练将无济于事。

4、一次只做一件事

父母一次给孩子过多的任务,或者一次又一次地要求一件事,也会打乱孩子的注意力。因为父母不坚持,孩子的注意力会越来越差。

注意力不集中的孩子怎么纠正

1、创建一个极简、有组织的环境

比如干净的书桌、整洁的房间、安静的学习空间,在这样的环境中,孩子会更好地获得内心的平静、精神的集中注意力的提升。

2、不要干扰孩子做他喜欢做的事

平时多鼓励,不要干扰孩子做他喜欢做的事。当孩子沉迷于自己的小手艺或看动物忘记吃时,父母应记住不要干扰孩子,而是耐心地等待他完成作业。当孩子专注于他的兴趣时,他会在不知不觉中培养自己的注意力和专注力。

3、尽量减少唠叨

尽量减少唠叨和责骂的数量,让孩子觉得他是时间的主人。教你的孩子如何分配他的时间,当他在相对较短的时间内专注于学业时,他就有更多的时间去做其他事情。孩子们可以控制自己的时间,感到成功,并且对做事更有信心。

以上就是对注意力不集中的孩子该怎么做的一些建议,除此之外,购买有关注意力锻炼的书籍并每天进行一些观察力、注意力、记忆力的锻炼,比如走迷宫,在很多图片中找东西,找错误、异同(相似与不同),比较大小、长度等。

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